作者：周云骞，心理学院研究生，心理咨询师，心理社工，MBTI性格分析师

致力于心理学公益，关注中国老龄化问题，关爱自闭儿童和抑郁症公益。

为抑郁症、强迫症患者设计自我实现的有效路径

今天是4月12日，世界航天日，一代又一代的航天人，激励人类突破艰险、勇往直前。1927年4月12日，蒋介石在上海发动反革命政变，捕杀我党爱国人士的日子，李大钊就是在这次政变中被捕，在4月28日被秘密杀害。让我们记住他们。没有他们为国家和人民牺牲，就没有我们现在的美好生活。

我是周云骞，4月12日，也是我把自媒体号改名叫“心理社工师周云骞”的日子，“心理社工师”是一个很新的名词，别说是你们，连我自己念起来也很别扭，还不如叫“心理咨询师”来得顺畅。可是“心理咨询师”这个词，已经不足以概括我的特征，虽然我有心理咨询师证书，但是我不喜欢“心理咨询师”这个词，因为被滥用了。在近十年里，心理咨询畸形发展，心理咨询师证书只需要半个月培训和350元的考试费就能获得，功利主义色彩特别严重，许多工薪阶层和贫苦人民，根本就没有机会接触到专业的心理咨询服务，一旦患有抑郁症或其他心理疾病就只能听天由命，最终发展为精神分裂，并伴随各种身体疾病，大多数人享受不了国家的医疗保险。心理学培训和心理咨询成为富裕阶层的保健项目，心理咨询服务渐渐背离了它的初衷——“助人事业”，

心理咨询服务渐渐背离了它的初衷——“助人事业”

说了心理咨询，我们再谈谈今天的主题——社会工作师。你知道什么是社会工作师吗？

社会工作师简称社工，是一门助人的专业，相对于医学关注在人类生理运作，心理学关注在心理现象，社会工作的焦点在于人类与环境的互动，协助个人、家庭、团体、社区能增强或恢复其社会功能的能量，达成目标的一种专业活动，促进社会和谐的工作。目前我国社会工作师大多活跃在民政、妇联、慈善机构、社会团体机构、社区服务机构等各个领域，并开始逐步向卫生、教育、心理辅导、社区矫正等广大领域扩展。他们发挥的维系社会良好秩序的作用如今日益得到社会的认可！也许你并不了解这个职业，但是，在发达国家和地区，社工体系已经非常完善和专业，社工们是维系社会健康运转的重要力量。他们在预防犯罪特别是预防青少年犯罪、老人陪护等扶持帮助社会弱势群体方面，已经是社会不可缺少的职业。

社会工作，在我国正式开始于上个世纪末，发端于上海。2006年7月20日，人事部、民政部联合发布了《社会工作职业水平评价暂行规定》和《助理社会工作师、社会工作师职业水平考试实施办法》。中国缺乏社会工作者的工作土壤，所以“教育先行”，“干中学”是社工开始和发展阶段的主要特征。

因为社工发展滞后于经济发展，“有问题找社工”成为奢侈的梦想。社工实际工作，一度是居委会大妈所涉及的范围，社会工作者，英文名socail worker，在国外有100多年的历史，简单地说，就是在利他主义价值观的驱使下，运用科学的、专业的方法，为感受困难的群体特别是社会弱势群体提供帮助的一群人。

社工不如心理咨询师的地方，在于它的社会认同度。不少读社工、做社工、教社工的人，都不好意思对外人说自己是社工，只能说自己是心理从业者，是因为社会认同度低，工资低，接纳程度低，容易将社工和义工和慈善者等同起来，实际上，高级社工不仅是心理咨询师，还是很厉害的社会活动家，策划管理人才。涉及领域更广，对人的综合素质要求更高。

专业认同需要一个过程，也许10年以后，社工在国家的大力推动之下，并将心理咨询师也纳入泛社会工作范畴，心理从业者有共同的社会价值，社会渐渐接纳了包括心理咨询师在内的社会工作师这个新职业，专业认同，职业认同，就能得到大幅度的提高。职业的回报也能和付出匹配。

广义上说，心理咨询也是属于社会工作范围，心理咨询资格考试因为存在违规行为，劳动部取消了心理咨询师的认证。在当前心理咨询师资格考试被取消之后，有关人士称，两证有合并的趋势。因为他们有很多地方是相同或相似的。

心理咨询师主要针对来访者内心的创伤、潜在意识进行个案咨询

众所周知，心理咨询师主要针对来访者内心的创伤、潜在意识进行个案咨询；而社会工作师的工作，则灵活很多也很广泛，既可以涉及服务对象的内心，又可以涉及社会环境，不仅有个案，还有小组和社会等工作方法。然而，不论是心理咨询师，还是社会工作师，在看待他们各自服务对象时，都没有本质性的差异，都是服务于在一定社会环境中、其独特的心理特征的个体。两者都秉承相似的职业道德和价值伦理。

社工更注重价值观的训练，更加秉承利他主义价值观

随着社会不断发展，心理技术将融入到社会工作中，提高社会工作的质量和效果，是心理社会工作者职业建立的依据。我国的社会工作人员广泛分布在社会福利、社会救助、减灾救灾、婚姻家庭以及公共卫生、学校教育、就业服务、司法矫正、青少年事务等领域，这些领域无一例外的需要心理专业技术。

按照我个人的理解，社工更注重价值观的训练，更加秉承利他主义价值观，要求从业者，不仅要掌握心理咨询师的技术，而且还要有社会学的视野。既要懂得心理治疗，又懂人类学、哲学、管理学、领导艺术和市场营销策划，活动主持等。高级社工是一个通才。我，周云骞，恰恰是符合这些要求，我的理想就是用1万小时的训练，成为这样的通才。

心理社会工作师已成为现代社会的一个重要职业领域。除了心理社工之外，还有专门的婚姻社工，家庭社工，儿童社工，司法社工，企业社工等等。

如何成为一名社工？社工不是义工，不是想做就能做的。必须经过专业的训练。成长途径主要有两条，一是通过社会工作者职业水平考试，二是读社会工作本科和研究生，获得学士和硕士学历、学位。

社会工作者的工作范畴

社会工作师是一个了不起的职业，不管是哪个人或者哪个家庭、哪个群体，只要在社会心理层面、社会关系方面遇到问题都可以向专业社工寻求帮助。他们干的工作，是确保现代社会和谐稳定的重要工作。

但是，我必须告诉各位一个现实，即使在深圳这样的大城市，社工的工资都是很低的，大部分人不到5000元，小城市不足3000元。社工必须要靠另外一门副业才能养活自己。社工的工资来源于国家财政和福利彩票的收入。是国家通过政府购买的行为，将这笔钱支付给社工机构，机构再开给社工工资。因为大多数社工不是事业编制，不是公务员，工资不高，可能需要有一定的市场运作，来提高社工的工资。

即使是这样困难的情况下，依旧有一些社工，秉持利他主义价值观，坚持了很多年一直没有放弃，真的非常不容易，能把社工做好的人，一定是个富有正能量，很强的自我激励的人，人格高尚的人，告别低级趣味的人。在人群中，有一种强大的人格魅力和精神感召力，即使不使用任何的疗法，他自己本身，就是最好的疗愈他人的力量。

犯罪人士在社区中改造：社区矫正是社工的重要领域

我为什么要做一名心理社工呢？首先，我有很强的心理学的学习基础，很好的直觉思维能力和策划能力。其次，中国经过了10年的心理学和市场经济的融合，已经不缺优秀的心理咨询师，但是中国缺受利他主义价值观驱使和接受过比心理咨询师更宽泛的专业教育的心理社会工作者，缺乏能将心理和社会资源整合协调的科学策划管理人才。再则，中国弱势群体，那些享受不了用医保治疗心理疾病的人，他们一旦患病，就有可能被社会孤立乃至抛弃。就需要社工为他们争取社会福利，包括国家福利、社会援助、家庭援助、个人心理自助。这些人迫切渴望有一群有别于医生、心理治疗师的拥有金子般心灵的社工为他们争取生存权和发展权。最后，我最终的职业领域，可能会从目前的抑郁症公益项目转向癌症患者的宁养服务，自闭症儿童的心理援助，将生命哲学、心理学、音乐治疗、灵性治疗、催眠治疗等领域融合起来，用最低的费用为他们创造康复的环境。

人的一生太短，学不了太多东西，也做不了太多事情。一辈子做好一件事，把自己的知识都发挥出来，将自己从社会中吸收到的光芒重新绽放到社会中去。学习心理学，学习社工知识，为他人拨云见日，也为自己保驾护航。按照自己内心的驱使，一步步去探索和实践，直到生命终结。我说过：“我的幸福，就是给他人带去幸福。”这样的人，无疑就是马斯洛说的自我实现的人。去做吧，渐渐地，和我相同频率的人，不知不觉就来到身边。未来，就不是我一个人在战斗。

社会工作师是一个了不起的职业

最后提醒各位心理学爱好者，不要为了考证而考证，不要指望社会工作师证书能给你职业敲门砖，当前重要的社工机构一般不会接纳没有专业社工或心理学学历背景，短期学习获得证书的人从业，除非机构老板是你的亲戚。学习社工，是为了增强自己能力，当你达到了几千个小时的学习，即使没有证书，你也能获得从业的机会。当然，花了几年的学习从业后，你的回报也只能满足你基本生活，最多能买个车，社工的工资满足不了你大城市买房的梦想。你获得的精神回报，从案主的故事中汲取的生命感悟，倒是用金钱买不回来的。

心理社工：抑郁公益是当前主要项目

本文由践行心理报国公益事业的心理社工师周云骞的原创，转载请与本人联系。