大家从小都听过杯弓蛇影这个故事，但如果从心理学的角度去解释，大家是否想要知道是怎么一回事呢？

我想从一个在心理学摸爬打滚几年的入门选手角度谈谈我的一些感受和看法。

为什么会出现杯弓蛇影的情况呢，我想大致可以从这些角度去分析。

1.易感因子

我不知道你们有没有这样的经验，在医院看病的时候，尤其是癌症患者，医生通常都会问一个问题，你们家里有人得过这个病吗？

在心理咨询中，心理咨询师必要的信息收集中也会包括来访者的家族史，这是为什么呢？

其实在我们人体里面有一种遗传因子，在情绪障碍的问题中尤其常见，我们将它称为易感因子。每个人都有这个东西，它可能在你的一生中会发作，也可能不会。那么究竟什么是易感因子呢？字面意思就是容易感受到的，我们每个人对同样的刺激的感受性是不一样的，有的人感受性高，被针扎了一下就会感受到痛，有的人感受性低，出血了可能都不知道。正是在这样不同的感受性下，我们的易感因子被触发的也会不一样。 因此，有的人在看到杯子的倒影的时候，可能刚好打开了那个开关，并把它知觉为蛇，而蛇在我们的集体潜意识中有恐惧和害怕的感觉存留，故而，我们会感到惶惶不安。

2.同一个刺激不同的人会有不同的感受

打个比方，在桌上有半杯水，有的人会说，哎呀，只有半杯水了。有的人会说，哇噻，还有半杯水，前者更容易感到抑郁，而后者更容易愉悦。

同样的，投在杯子里的其实都是弓的影子，有人会觉得是，有人可能会觉得是其他的形状，这样的知觉便会联动的引起不同的情绪体验。

3.投射

我们往往说相由心生，在心理学上有一种测验叫做投射测验，比较著名的有罗夏墨迹和ATA，通过一些未命名的图片，让来访者对图片进行描述，在这样的描述中去发现来访者的心理过程，我感觉，这则故事告诉我们的跟这种测验很像，它反映了我们当下的一种状态，或者杯弓蛇影的人当下的状态是有些焦虑和不安的。

另外，杯弓蛇影跟我们的知觉事物会有很大的相关性。 我们认识一个事物是通过对它的整体属性进行的觉知，而这种觉知又跟我们过往的经验相关。

也许从心理学，不同的维度，不同的流派会有不同的分析，这个取决于楼主接受哪种分析，我所认为的心理学并没有对错，就像是李鸣说过的，只要是能治疗一个人，不管他用的是什么方式，都可以称之为咨询。我们在看待一个事物的时候，不局限于一个维度，不断的去扩展我们的维度才能更好的看待世界看待生活。所以我也想分享一下，从这个故事中描绘的一个心理学的原理。

故事中有这样的一幕：应劭听说杜宣生病后来看望杜宣，杜宣看到墙上的弓后病就好了。我们来看看为什么他看到墙上的弓之后病就好了呢？ 故事的这里隐藏了杜宣的心理过程。

我们从头来看看这个故事，刚开始的时候，杜宣以为自己喝下了蛇，会出现哪些想法呢:这条蛇是不是有毒的？我会不会中毒？他会不会在我的肚子里咬我？我可能会被它困扰着，他在我的肚子里蠕动……

也许他的身体会随之出现一些反应:头头昏，肚子绞痛，恶心，啊，果然，我可能快要死了。

这时候他不仅身体出现了假孕的感觉，情绪上也会受到困扰，情绪的困扰和身体感受相互验证，慢慢加深了他对自己喝下蛇的体验，寝食难安，日渐消瘦。

应劭带他看了弓之后，杜宣的心理过程或许是这样的，啊，原来是一个弓啊，那我就不会生病了，我的肚子里也没有一条蛇，我不会被毒死，我还是好好的一个人，他的情绪也会变好，开心，愉快，似乎全世界都好了。

整个心态的变化，只是做了一个动作，带他看了一个事实。

看到这里你想到了什么吗？

在我们生活中是不是也经常出现，有时候我们对一些事有自己的一个容易忽视的心理过程。这个过程或许会给我们带来不一样的情绪感受，从而改变我们的生活方式。

在人际关系咨询中很常见到的是当我们和一个人说话的时候，我们往往会因为对方的一个眼神一个动作甚至一个字引起强烈的情绪感受，俗话说，想太多。

我们往往以自己为中心在思考一些问题，觉得自己无比重要，世界都是围着自己转的，却很少去求证客观的事实是什么样的。

或许对方的那个眼神在告诉你，你引起了我的共鸣，想到了自己以前的一些事，我很感谢你而不是你讲的太多了，我不想听。

也许他的那个字也只是从别人那里听说的，他并不知道多维的含义，在他的世界里是一个褒义词而在你的世界里却是一个贬义词。这些都在告诉我们杯弓蛇影是我们站在自己的角色中去看待世界，有时候迈出你的圈子，或许你的世界会豁然开朗。

小小拙见与感受。