在人格分裂、心理分裂的治疗方法中，经常可以看到这样一个严重误区（似乎有不少心理咨询师经常在用这个方法），即不断地要求和鼓励患者说：要接纳自己，不仅要接纳自己的阳光面，也要接纳自己的阴暗面。笔者认为这个做法是严重错误的，虽然可以暂时压制和暂时缓解患者对自己的自我责问（即其阳光健康面的人格心理对其阴暗不健康面的人格心理的拷问和责问）所带来的心理痛苦，但是，这种做法只会导致问题的不断积累和自欺欺人，并且会导致其人格分裂、心理分裂问题越来越严重且迁延不愈。当人格分裂、心理分裂长期迁延不愈时，则会导致器质性的精神分裂，那就会更加难治了。

究其根源在于，人格分裂/心理分裂往往都是由于价值观冲突所导致的，是患者内心存在两套互斥的、逻辑残缺和逻辑有错误的价值观判断体系所导致的。在绝大多数的人格分裂/精神分裂/心理分裂中，应该都存在着极为明显的对称性，符合对称性原理，比如：一方面向往美好，一方面心怀阴暗。当这一对对称性矛盾达到这种程度时：即使在平静状态下仍然难以自我承认其阴暗心理的不妥和认识到这种心理分裂所导致的思维错误时，即为严重的人格分裂和心理分裂。

解决人格分裂/心理分裂症的方法有以下两个。

首先，也是最为重要的是：唯有正视自己的问题，真诚地、长期不懈地加以自我警戒和自我修正，讳疾忌医无法解决问题只会加重病情。逃避对自己的阴暗面价值观体系的拷问和责问，是无法治愈人格分裂和心理分裂的。而要做到恰当地正视自己的问题和心理疾病，除了可以通过深刻的自我反思来达成外（这要求当事人具有极高的自控力、自我判断力和自我反思能力），还可以通过对比价值观正常者和心理健康者的认知方法和认知结果，来不断地实时警示和实时调整其自己。

其次，一个不容忽视的技术细节是：在患者确诊之后、治愈之前，要切忌与同类的人格分裂症患者的交流和接触，因为人格分类/心理分裂所导致的心理疾病，会在患者互相交流时的共情中导致病态心理、病态思维方法的共鸣和互相壮胆（或是在患者的互斥中导致偏激和偏执的加剧），这不仅会导致治疗过程中的治疗作用前功尽弃，还会不断加重病情，不仅加重自己的心理疾病，还加重其他同类心理疾病患者的心理疾病。

最后的延伸与总结如下。

网络骂战中最活跃的人，往往正是那些学识不足甚至低下，判断力不足甚至低下，同时又有着各种心理疾病的人。在各种网络热议事件的中心，尤其是网络骂战的中心，往往聚集着一批互斥的、针锋相对的严重的心理疾病患者。甚至可以这么说，网络骂战的中心往往是由两派病因类似，但思想观念和价值观念正好互斥的，严重的心理疾病患者所主导的，且由于其均具有固执、偏狭又要强的心理特质，和均存在明显的心理缺陷与认知缺陷（包括心理障碍和认知障碍），因此往往会导致论战升级为骂战，骂战越来越激烈和难解难分。

也因此，处于求学过程中的人和工作事务繁忙的人最好不要参与网络热议，更切忌强出头去做意见领袖。实在想了解可以做个安静的旁观者去冷静地正反阅读、全面阅读和分析归纳。从中能获得领悟最好，若还能得以不断地矫正自己则更为难得，但真正最有价值、最可靠的领悟，必须或是通过严格、规范的学院式学习；或是通过对经典学术著作的自学和通过对学术大家的言行的自学教育与借鉴吸收，才能真正获得。对于判断力、思辨力和反思力还没有足够发育成熟达到足够高度者来说，在群氓的骂战中，只会导致迷茫和心态的失衡与过激个性的形成，甚至陷入各种认知障碍中不自知，而不会是提高了自己的智慧，因此一定要慎之又慎。

心理咨询师是一份需要大爱的职业，没有足够高的责任心与耐心，和没有足够高的智慧是难以做好的，甚至会做坏。作为心理垃圾被倾倒对象的心理咨询师，是需要极大的耐心、道行、责任心和大爱的，更需要经常以不断巩固的正确三观和方法论，来消化排解在心理咨询工作中被倾倒的那些心理垃圾，以避免心理咨询师自身陷入严重的心理疾病，也唯有以正确的三观和正确的方法论去治疗病人和引导病人，才能真正解决所治疗对象的心理疾病。对于任何心理疾病患者来说，也包括对任何人来说：只有自己才能让自己顿悟，在智慧顿悟上没有可以走捷径的仙丹，只有苦口良药（但也只是药引子），和以自我反思为核心内容的科学方法论。唯有以自我反思为核心内容的科学方法论加上系统的、严谨的勤奋学习才能最终成就自己。