有人问我，如何理解假性亲密关系是一种防御机制？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

防御机制的定义已经相对深入人心了，它是指人的潜意识为了维持情绪、能量上的稳定而采取的一系列措施，常见的防御机制有否认、合理化、升华等。但从更宽泛的角度上来说，只要是不为自己意识所认知的、为防御负面心理冲击而采取的措施，都可以称为防御机制。因此，从理论上来说，人可以做的几乎所有的事也许都可以成为防御机制。有本近几年知名度颇高的书《一百零一种防御机制》，阐述的便是这个道理。

那么，什么是假性亲密关系呢？

假性亲密关系指的是，两个人之间其实并没有产生真正的亲密连结——他们只对对方是否能满足自己的需要感兴趣，却不真正了解对方是怎样的人，也不关心对方。他们也许会给对方承诺，但实际上内心却并未想过要去认真恪守，那么这样的关系便可称之为假性亲密关系。

可以说，假性亲密关系就像是一场两人合谋的表演，双方不约而同地演出亲密互动的表象，但内里却缺乏真实的情感交流。

人为什么要维持这样一种假性亲密关系？很多时候是为防御痛苦。

这种痛苦可以是具体的：失恋的苦，工作、生活上承受巨大压力的苦，也可以是抽象的：孤独、无意义、与他人没有真正的连结所产生的苦。

如果心无法连在一起，那么身体靠得很近也能制造出一种幻象：我们是在一起的，这样痛苦与焦虑就能暂时得到某种程度的缓解。

这样的防御机制也许能运行很长时长，但内里空空如也的本质可能始终无法改变。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、新浪微博、知乎、投稿）。