距离考试时长越近，整个人就越慌张，没心情聚餐没心情开派更没心情看书做题了…..
距离考试时长越来越近，我不知道重点在哪，看哪一页都觉得都是要考的知识点，做每道题都恨不得拿刀子刻在脑子里，但就是记不住…..
距离考试越来越近，整个人压力巨大，周身7*24小时散发着别惹我，烦着呢，一边去的消极气息，不能翻书，一翻书这种气息方圆五百里都能感觉到…..
如果你是这样的话，请继续往下阅读：
首先我们来分析一下心理咨询师的考试重点分布及重要的章节分之情况：
心理咨询师三级
《理论知识》考卷(8:30-10:00)
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章节 |
考试分值 |
所占比例 |
难易程度 |
|
基础心理学 |
15 |
15% |
难 |
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社会心理学 |
15 |
15% |
中 |
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发展心理学 |
8 |
8% |
中 |
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变态心理学 |
10 |
10% |
难 |
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心理测量学 |
10 |
10% |
难 |
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咨询心理学 |
2 |
2% |
易 |
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诊断与咨询技能 |
25 |
25% |
难 |
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测验技能 |
15 |
15% |
难 |
专业技能(10:30-12:30)
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案例类型 |
出现个数 |
说明 |
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摄入性会谈案例 |
2 |
案例选择题部分一共有11个案例，其中各种案例的比例分布基本均等。简答题部分有4道，占20%分值。 |
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治疗性会谈案例 |
2 |
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|
鉴别性会谈案例 |
2 |
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|
描述性案例 |
2 |
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数据分析案例 |
3 |
三级技能卷考题分析
（1）主要症状表现 占18%。请掌握基础部分第四章变态心理学知识。
（2）初诊接待、资料搜集与整理 16%。
①资料搜集与整理 3%；
②接诊中所持态度、如何处理2%；
③转介2%；
④提问方式1%；
⑤心理行为问题定性分析、是否心理咨询范畴判断及依据6%；
（3）心理诊断（含什么类型心理问题）18%，请掌握初步诊断及基础部分第四章健康心理学知识。
①精神病诊断1%；
②神经症诊断2%；
③心理问题诊断（一般、严重、正常一异常分类、各类特点及分类依据、三原则） 14%；
⑤鉴别诊断1%。
（4）咨询技能 27%，重点合理情绪疗法，参与及影响技术。
（5）心理测验选用、使用及解析 11%。单个测验形式出现。
（6）心理问题原因（参看压力与应激）10%。
三级理论卷考题注意点：
1．本理论部分的试题仅有3道题不在导习题上。
2．心理测验部分试题主要是考基本理论和概念，计算部分较少重在理解；
3．上册基础理论部分占57%，下册操作部分占43%。
4．试题的编排按上述顺序排列。
心理咨询师二级
理论知识(8:30-10:00)
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章节 |
考试分值 |
所占比例 |
难易程度 |
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基础心理学 |
15 |
15% |
难 |
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社会心理学 |
15 |
15% |
中 |
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发展心理学 |
8 |
8% |
中 |
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变态心理学 |
10 |
10% |
难 |
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心理测量学 |
10 |
10% |
难 |
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咨询心理学 |
2 |
2% |
易 |
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诊断与咨询技能 |
25 |
25% |
难 |
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测验技能 |
15 |
15% |
难 |
专业技能(10:30-12:30)
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案例类型 |
出现个数 |
说明 |
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摄入性会谈案例 |
2 |
案例选择题部分一共有11个案例，其中各种案例的比例分布基本均等。简答题部分有4道，占20%分值。 |
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治疗性会谈案例 |
2 |
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鉴别性会谈案例 |
2 |
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描述性案例 |
2 |
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数据分析案例 |
3 |
二级技能卷考题分析：
1．心理与精神病学症状的识别11%-19%
2．心理与精神病的诊断、鉴别诊断及处理原则
①神经症 11%-19%
②心理问题（一般、严重）3%-6%
③精神病，主要是精神分裂症 3%-4%
④ 鉴别诊断（含许又新评分） 4%-6%
⑤ 处理原则 1%-4%
⑥心理状分类及依据 2%-7%
3．心理诊断技能
①收集资料、初诊接待、求医行为、心理行为定性分析依据6%-9%
②原因分析 5%-6%
4．心理咨询技能
①一般心理咨询技术及咨询方案：4%-10%
②专门心理咨询技能，如行为、合理情绪、认知、当事人中心等方法：22%-42%
5．心理测验技能，重在智力（WAIS-RC）、人格（MMPI，EPQ）、行为评定（每一小测验一道题，没重复）10%
二级理论卷考题注意点：
1．理论部分有10道题不在习题集上。
2.上册基础理论部分占57%，三级操作理论部分占13%，二级操作理论部分占30%
3．心理测验部分试题主要是考基本理论和概念，计算部分较少，重在理解；
4．试题的编排按上述顺序排列。
提醒大家注意点：
①技能考试主要涉及上册（基础理论）中的变态心理学及健康心理学章节（症状学、健康分类、应激原因），二级心理咨询部分，二级心理测验部分。
②题目有理论化倾向，案例中涉及许多理论题目较多，注意掌握书中理论知识。
③每年考题有相当一部分题重叠，注意掌握分析以往试题。
滋啦啦…..分割线
既然已经知道了考试的重点和方向了，至少我们不迷茫了，对于下一步我们该怎么做？
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必须强迫自己翻书， 翻书的时候周围环境一定要安静，当然每个人都有每个人的复习方法，我就喜欢写方案的时候塞着耳机，听着不懂的歌，大家各自选择适合自己的精心方法；
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题必须要做，为什么要做？因为考试考的是题，由书上的演变出来的考题，多做几套历年真题就会发现，心理咨询师每年的套路无非就是上面那几个考点，转化来转化去，都转化十多年了，一直围绕着这两本书出，你说多做历年真题好不好？
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最好自己列框架，如果不能或者没时长的话，查看小瑞的第二个版块的文章，现在正在发送的就是咱们金博瑞的学员整理的章节框架图，小瑞尽快加快脚步，尽快把完整的框架图发给大家，最好打印出来，根据框架图加深各个环节之间的联系。
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题要做高质量的，说实话，现在大量刷题这套路不适合这个阶段了，现在是冲刺阶段，走好自己的冲刺之路，通过还是有很大的希望的，毕竟你知道的，全国还有20%的考生和你在同一战线上，他们一样没翻书没做题呐。哈哈…
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冲刺须知
距离考试还有？天你自己掐手指头算算
考前十天冲刺，小瑞让你走捷径！
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做题，这个阶段就别刷章节练习题了，你没那么多时长，刷近几年的历年真题；一定要看解析，不然白刷题，你根本不知道这道题的出题知识点和意图啊~
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快速浏览书籍，三天你好像翻不完，那就多用几天，记得翻书的时候标记号好重点；做过历年真题之后你应该会碰到好多知识点；
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高频考题是什么时候用的，对，这个时候用，上面已经翻过书了，那就刷一遍历年来经常考到的知识点演变的题，因为之前刷过，所以这次你会省下好多时长；
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我的错题库，该消灭就消灭吧，做三遍错题库，你做错的题就会自动消失，很爽吧~在消灭错题库的基础上继续加深自己薄弱章节的知识点；
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大家都说这两天考试难度增大了，那么为了更好更稳的拿下这次考试，那就来一套押题密卷。app上的纯爆品，每个人都需要来一套的考前压轴卷；
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当然，做完这些你还有时长的话，那就安心的刷没做完的历年真题或者翻书或者做章节练习题，如果知道自己哪个章节丢分最多的话，最好直接做对应章节的练习题。ps，不知道自己哪个章节薄弱的话，就去看app上我的练习报告中知识点掌握情况即可。