#头条家时间#

Is psychological counseling really useful?

心理咨询的服务对象是有心理问题或困惑，但又没有办法摆脱的人。

心理咨询有没有用，首先要看有心理问题的人需要什么，其次要看心理咨询师能不能提供，就像一个人想买牙膏，一时半会很难买到。 五金店到达。

心理问题，精神疾病，范围很广，包括焦虑症、强迫症、疑病症、恐惧症、抑郁症、双向情感障碍、失眠、厌学等，有些不符合诊断标准，但 本质是一样的，他们都是害怕的，都是大脑无法控制的自动思维模式，而且都有敏感、多疑、缺乏安全感的性格。

只要心理咨询师能够帮助来访者消除焦虑、化解恐惧，将错误的思维模式转变为积极正确的思维模式，帮助来访者优化人格、培养自信，那么心理咨询就不仅仅是 有用，而且高效。

找心理咨询师时，遵循这个原则，一定能找到。 现在平台很多，很多人都在找好的心理咨询师，这就意味着好的心理咨询师并不多。 如果你看看上百种心理咨询理论，你就会知道为什么找一个好的心理咨询师这么难了。

众所周知、流行的心理咨询技术并不一定可靠。 例如，精神疾病的核心是恐惧，这与恋母情结和性压抑无关。 是错误的思维模式造成的，一味尊崇，是不可能恢复的，带着症状生活更是令人发指。

心理咨询行业鱼龙混杂，倒霉的一定是小白心理咨询师，而且还有更多的心理疾病患者。