#挑战30天在头条写日记#心理咨询到底是什么？ 为什么咨询了半天觉得没用？

心理咨询是心理咨询师帮助来访者解决相关心理问题，消除痛苦，回归正常工作、学习和生活，完善人格的工作。 如果你这样做了，心理咨询就会有用。 遗憾的是，大部分的心理咨询只是玩文字游戏，兜圈子，做不到这一点，所以无效的咨询远远多于有效的咨询。

无效的心理辅导无处不在，有效的心理辅导几乎只有一种。 什么样的心理疏导才有效？ 首先，来访者的问题是什么，希望通过咨询解决什么问题？ 大多数是焦虑症、强迫症、疑病症、抑郁症等，这些心理问题本质上是大脑无法控制的错误思维模式，而这种思维模式之所以无法控制，就是因为焦虑。

帮助来访者排解焦虑、改变错误思维模式的心理辅导是有效的，而其他的则基本无效。

#挑战30天在头条写日记#心理咨询到底是什么？ 为什么咨询了半天觉得没用？

心理咨询是心理咨询师帮助来访者解决相关心理问题，消除痛苦，回归正常工作、学习和生活，完善人格的工作。 如果你这样做了，心理咨询就会有用。 遗憾的是，大部分的心理咨询只是玩文字游戏，兜圈子，做不到这一点，所以无效的咨询远远多于有效的咨询。

无效的心理辅导无处不在，有效的心理辅导几乎只有一种。 什么样的心理疏导才有效？ 首先，来访者的问题是什么，希望通过咨询解决什么问题？ 大多数是焦虑症、强迫症、疑病症、抑郁症等，这些心理问题本质上是大脑无法控制的错误思维模式，而这种思维模式之所以无法控制，就是因为焦虑。

帮助来访者排解焦虑、改变错误思维模式的心理辅导是有效的，而其他的则基本无效。

所以做客，钱不是大风吹来的。 中学生、大学生，时间宝贵，长年商量无可补偿。 你需要找一个能解决思维模式的心理咨询师，既有效又省钱，努力了，你会越来越好。

#挑战30天在头条写日记#心理咨询到底是什么？ 为什么咨询了半天觉得没用？

心理咨询是心理咨询师帮助来访者解决相关心理问题，消除痛苦，回归正常工作、学习和生活，完善人格的工作。 如果你这样做了，心理咨询就会有用。 遗憾的是，大部分的心理咨询只是玩文字游戏，兜圈子，做不到这一点，所以无效的咨询远远多于有效的咨询。

无效的心理辅导无处不在，有效的心理辅导几乎只有一种。 什么样的心理疏导才有效？ 首先，来访者的问题是什么，希望通过咨询解决什么问题？ 大多数是焦虑症、强迫症、疑病症、抑郁症等，这些心理问题本质上是大脑无法控制的错误思维模式，而这种思维模式之所以无法控制，就是因为焦虑。

帮助来访者排解焦虑、改变错误思维模式的心理辅导是有效的，而其他的则基本无效。

所以做客，钱不是大风吹来的。 中学生、大学生，时间宝贵，长年商量无可补偿。 你需要找一个能解决思维模式的心理咨询师，既有效又省钱，努力了，你会越来越好。