提问者：

大概咨询不到两次就想换。 我发现没有办法得到完整的理解，甚至是准确的理解。 我知道这可能是合理的，但我不愿意接受这种情况。 我对外界没有太多安全感，也不太容易接受别人对自己隐私的不准确评价。

这时候我会觉得，换做心理咨询师可能会让自己更满足。 我也知道，这件事需要长期做才会有效果。 不知道该怎么办。 在网上看到了很多心理咨询师的资格标准，但是感觉很难实践。

这是谁的问题？

女士。 向：

你想找一个合适的心理咨询师，却屡屡失望。 走马灯似的换顾问后，越来越迷茫。

问题可能出在辅导员身上。

希望被理解是你非常合理的需求。

准确了解客户的想法和感受，以及修复客户与客户之间的关系，是咨询师的基本功之一。 很明显，你找的辅导员在这件事上做得不好，或者至少让你觉得没有。

对于顾问来说，他们需要不断的改进、培训和监督才能胜任。

客户有时需要一些运气才能找到匹配的辅导员。

反之，有没有可能是访问者自己的问题？

我不知道你是从哪里找到这些顾问的。 如果这些顾问有足够的工作经验和良好的声誉，他们不能让你满意，这真的很不合理。

如果问题出在您身上，可能的原因有：

1. 太着急了

咨询者和来访者是陌生人，你们之间的互动理解和信任需要一个过程。 不到两次咨询后，更换顾问。 如果你还是觉得自己不被理解，那就再换一个。 这种模式不利于关系的建立，也不利于对方更好的了解你。

如果你发现顾问不理解你，你可以把你的不满告诉顾问，多试几次，说不定会有转机。

2. 防御力强

你对外界没有太多的安全感，可能有很深的防御力和警惕心。

一旦你觉得辅导员的反应不太合适，你的某些部分就会被触发，让你抗拒辅导。

经验丰富的顾问会注意到您的防御措施并加以解决。

作为访客，你也需要时间和安全感来打开你的防线。

愿你遇见那个“命中注定的人”，陪你一起治愈，一起成长。