#心理咨询真的有用吗？

这个问题很难回答，会触及很多人的利益。 实际情况是不到5%有用，95%以上没用。 比如认知行为疗法有用，但仅限于有用，很难从根本上解决问题，真正能彻底解决问题的不到1%。 这95%中，有一半以上不仅无用，而且有害，所以很多人咨询后病情加重。

心脏病还是要就医的，不管是焦虑症、强迫症、抑郁症、植物神经失调，还是失眠，或者厌倦学习、治标不治本、靠心理 心理咨询，但面对如此水汪汪的心理咨询市场，要找到靠谱的心理咨询师就像大海捞针或中彩票一样难。 这真的很难。

现在流行找靠谱的心理咨询师，一是看有没有资格证（二级或三级），二是看学习某项技术多少年 ，累计了多少个案子，咨询时长。 三是看是否有长期监管。 但按照这个标准，想要找到靠谱的心理咨询师，几乎是不可能的。

资格只证明是否合法，与能力无关。 如果学了一些错误的技校，学了一辈子也没用，比如森田疗法。 至于有没有监工，也很好笑。 很少有主管会咨询，他也不会咨询。 指导别人咨询是笑话吗？

判断一个心理咨询师靠不靠谱的关键是一个。 这取决于心理咨询师是否了解心理疾病和厌倦症的发病机制。 如果他不明白，咨询基本上没有用。

#心理咨询真的有用吗？

这个问题很难回答，会触及很多人的利益。 实际情况是不到5%有用，95%以上没用。 比如认知行为疗法有用，但仅限于有用，很难从根本上解决问题，真正能彻底解决问题的不到1%。 这95%中，有一半以上不仅无用，而且有害，所以很多人咨询后病情加重。

心病还是要吃药的，不管是焦虑症、强迫症、抑郁症、自律神经失调，还是失眠，或者厌学，吃药治标不治本，还有 靠的是心理咨询，但面对这样水深火热的心理咨询市场，要想找到靠谱的心理咨询师，就像大海捞针一样中了彩票。 这真的很难。

现在流行找靠谱的心理咨询师，一是看有没有资格证（二级或三级），二是看学习某项技术多少年 ，累计了多少个案子，咨询时长。 三是看是否有长期监管。 但按照这个标准，想要找到靠谱的心理咨询师，几乎是不可能的。

资格只是证明是否合法，与能力无关。 如果学了一些错误的技校，学了一辈子也没用，比如森田疗法。 至于有没有监工，也很好笑。 很少有主管会咨询，他也不会咨询。 指导别人咨询是笑话吗？

判断一个心理咨询师靠不靠谱的关键是一个。 这取决于心理咨询师是否了解心理疾病和厌倦症的发病机制。 如果他不明白，咨询基本上没有用。