不收拾一下，你是不是忘了自己有多少条裤子和几条裙子了？ 而且很多都是一样的！ 收拾的同时，还会有“惊喜”：“失踪”已久的首饰掉落在衣柜一角，沙发底下还躺着一只脏袜子…… 如果是这样的话，如果也发生在你身上，那就说明你忽视了自己的家太久了。

家其实就是一个很大的心理沙盘。 它是我们每天生活和生活的地方，也是避风雨的避风港。 有时候，家是主人公内心世界的缩影，可以体现主人公的喜好、情绪、性格。 对于一个温暖热爱生活的人来说，他/她的家一定要布置得非常整洁温馨。

国家二级心理咨询师周文秀建议，经常收拾家里，就像整理心情一样，可以让生活变得更美好。 在这个过程中，您可能会收获：

（1）减少情绪化购物的冲动。 整理后发现有很多类似的衣服会被送到旧衣服回收箱。 下次逛街的时候，我会考虑一下，而不是一味地“剁手”吗？ 整理、收纳的过程，也是提醒我们理性消费的过程。

（2）学会“挣脱”。 你有没有注意到你拥有的东西越少，你清理它的速度就越快？ 其实，我们的生活不需要太多“外在的东西”。 与其让它们成为我们的负担，不如轻装上阵，提升自己的内在实力。

(3) 整理我们的家可以帮助我们有目的地生活，而不是将宝贵的时间浪费在漫无目的的搜索上； 整理心情，有助于我们看清自己的目标，掌握自己的人生轨迹。

（4）在整理的过程中获得成就感。 收拾整理自己的家是一件很累的事，但是当你看到它通过自己的劳动从凌乱变成整洁，从寒冷变成温暖时，你会获得满满的成就感。

是的，你有能力让生活更美好！ 看看其他领域，无论是学习还是工作，只要努力、努力，一切都会变得井然有序，而且随着时间的推移，你对自己生活的掌控感也会越来越强。 撸起袖子努力工作，让生活充满活力！

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记者/张文静

编辑/陈璐璐

视频/张文静