#大有学文#心理咨询能否快速有效，关键在于顿悟（悟道）

案例：一位28岁的妈妈，带着一个4岁的女儿， 一天晚上把孩子接回家后，自己动手 孩子在客厅看电视。 不知什么时候，孩子来到了厨房，妈妈正专心致志地切菜。 突然，她看到一只小手伸向砧板。 她吓了一跳，心想，我要是砍下去，孩子的手指我就很紧张，叫孩子走开，把孩子弄哭了。 从此以后，每当我看到孩子拿着菜刀，我就有一种想割孩子手的冲动。 我好害怕。 变革咨询。

这是强迫症，准确的说，是强迫症。 面对这样的访客，不同的咨询技巧会有不同的结果，有的有效，有的无效，有的非常有效。

1. 你不必在意你的想法，你的想法很正常，想做什么就做什么，不想就不要。 这就是大名鼎鼎的森田疗法，会把这位妈妈吓死的。 被折磨致死。

2。 大部分问诊会围绕问题不断问妈妈，你怎么看，有什么感受，有什么感想等等，尽量让来访者自己想办法，大多数时候都是这样。 这些游客自己基本想不通，想通了，还是那么痛苦，还会花钱咨询吗？ 这种咨询往往越来越严重，还不如不咨询。

3. 有一些有效的咨询，比如系统脱敏，可以缓解来访者的焦虑，但来访者不明白自己为什么会这样，所以效果不能长久。

4. 有高效会诊，就是给来访者讲解症状形成的原理，讲解条件反射的相关原理，调整不合理的认知，比如我不是一个好妈妈等等，通过暗示放松来打造一个人 训练。 有了新的思路，达到了见菜刀、孩子心安的目的，症状也消失了。 心理咨询师要解释清楚，来访者仔细思考理解，往往效果很好。

现在低效率、无效果的协商很多，但高效的协商很少。