#大有学文#

1. 让你明白：“空即是色，色是空的真谛”，改变不了世界，却可以改变你的认知

很多人总以为心理咨询师的作用就是帮你改变世界。 其实，心理咨询师是人，不是神。 我们可以通过改变认知来帮助你改变悲观的情绪和看待问题的方式，但我们不能让你像变魔术一样点石成金。

很多人在寻找心理咨询师的时候，并不是不知道答案，需要建议，而是需要一个睿智的旁观者，客观地为你分析、肯定内心的答案和想法。 一致。 说白了，就是希望你肚子里有个蛔虫一样的人，能猜到你想法的由来和下一秒的动机，同时对你的决定感同身受，哪怕这个决定并不正确 回答标准。 但你还是需要这样一个支持你不那么真实想法的旁观者。

比如，当你和爱人吵架的时候，你已经清楚地知道：你不会去离婚。 但在与心理咨询师的投诉中，你会多次提到“离婚”并抱怨，尽管很多朋友已经告诉你标准答案：必须离婚。 但你咨询的意义在于希望心理咨询师能够深入剖析你的内心，你不想离婚的深层潜意识，以及你的做法和动机的巧妙程度。 这将使您对自己的决定更有信心。

心理咨询师最深的觉知是通过你的语速，你求助的动机，你的深层潜意识去感受你内心每一根神经的波动，让你必须坚信 在你的认知中，改变和影响你的认知。