南宁云——南宁新闻联播讯（记者唐秋艳通讯员曾浩轩）为提高员工心理健康水平，提高员工生活质量，保障员工健康权益， 2月23日，由南宁市总工会主办，南宁市总工会职工心理健康幸福空间承办，广西半木心天心理咨询有限公司协办，首届职工心理健康集体辅导 南宁市总工会2023年活动圆满举行。 南宁万用集团有限公司26名员工体验了以“克服职业倦怠，享受快乐工作”为主题的集体心理疏导活动。

工作倦怠会影响个体的工作成就感、人生意义感和自我价值感。 只有采取适当的措施，员工才能摆脱这种状态，焕然一新，步入新的发展轨道。 幸福空间心理学专家方建东博士通过图文并茂的多媒体演示，以理论与实践相结合的教学方式，介绍了Ellis的情感ABC理论，引导大家以积极乐观的态度看待问题，从而 为了获得积极的情绪和行为，并根据Ellis的ABC情绪理论邀请员工和朋友分享他们的经验和感受。 此外，员工们在爱南宁APP上进行了心理健康测试，查阅了心理状况体检报告，终于了解了自己目前的心理状况。

随后，大家前往南宁市总工会心理健康幸福空间体验心理沙盘、击打宣泄、身心放松椅；

员工到南宁市总工会体验心理健康幸福空间。

参与活动的员工表示，在承受着家庭和事业的双重负担的同时，心理健康问题也容易受到负面情绪的影响。 通过这次集体心理疏导活动，让我深深感受到保持心理健康的重要性。 合理的认知模式有助于产生积极的情绪和行为，更好地应对工作和家庭冲突，克服工作倦怠，享受快乐工作。 .

2023年，南宁市总工会心理健康幸福空间将继续开展心理疏导、情绪宣泄、心理健康体检、心理健康讲座、团体心理疏导、品茶等品牌活动 时间等。 每周二、四全天都有心理咨询师值班，欢迎各位有需要的员工朋友积极预约。

责任编辑：秦凤妮

值班编辑：陆超

（作者：唐秋燕曾浩轩）