图文 | 心之爱（本订阅号第317篇原创文章，转载请联系授权）

学会拒绝，也是一道亮丽的风景线……

“以前，我都不懂拒绝是什么。现在想来，那个时候的自己，很可爱，却也很可怜。”妙可分享着自己的成长经历。

这两年来，她在与人的互动中，更加追求真实的关系。每一次互动，她都反复询问着自己的感觉，哪怕此刻身体并无回应，找不到答案的时候，她会慢下来等待答案的出现。如果身体里有一个部分不愿意或不舒服，她知道该是“拒绝”登场的时候了。当她学着拒绝的时候，她发现，别人并没有因为被拒绝而远离她；反而当大家知道了拒绝的理由时，更加理解和包容她了。就像她说的，就算整个世界都不体谅我，我也要学着拒绝。如此看来，“拒绝是一种权利，更是一种成长。”

听着妙可的经历，我似乎想到了自己。在“学会拒绝”的功课上，我和妙可极为相似。我们都是家长和社会眼中的乖乖女：有着优异的学习和工作成绩，有一份稳定求温饱的工作，还有一个到了年龄要结婚而构建的家庭……。不仅如此，我们在性格上也有相似之处，把自己看成救世主，任何事情别人做不到时，我们会说“我来”，当我们做到时，就在一片称赞和喝彩声中下场。我们是自觉遵守规则的一族，是听话的“孩子”，尤其是家长、老师、领导的话。我们不加分辨地都收进自己的口袋，照搬照做，不会灵活变动，没有创新。我们还会经常牺牲自己的利益去帮助他人，比如每年的评优评奖，考虑到其他同事需要，尽管自己很优秀，也会表现出毫不在意地说：“你更需要，今年我不参加……”

对于他人，我们做了很多，对于自己，我们很少顾及。我们为什么会这样，在痛苦没有到来之前，我们是没有时长或者根本不屑思考的。我们只知道，如果这样做了，就会有人夸赞我们“懂事、大方……”也许，我们的内心，住着一个小孩，这个小孩，她不会与权威相处。但是，这个小孩，她却和别人一样需要关注，需要尊重。她以为做个“好人”，把自己的权利出让给别人，忽略自己的感受去做别人认为“好”的事情，就是一种最大限度的关注，同时也会迎来尊重。却不知道，当她没有选择自己活着的时候，别人就更看不到她的存在。在别人眼里，她就是那个什么都“好，好，好”，什么都“行，行，行”的人。她没有向别人亮出自己可以承受的底限，也就谈不上什么关注和尊重，她需要的东西最终也是得不到的。

当妙可意识到当“好人”不能带给自己所需时，她试着用另外的方式去探寻自己。在内心深处，有一个声音在不停地问：“为什么来者不拒？”“你想从中获得什么？”“别人因此而来的赞许是你所需要的吗？”……一连串的问话让妙可不断往更深地方向走。

当她鼓起勇气拒绝时，突然发现，原来，学会拒绝，也是一道亮丽的风景线……

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