威利·萨顿 是美国著名银行抢劫犯，22年来一直以抢银行为业。发现者公司查了萨顿的监狱档案，先找到他的亲属，然后在一个不起眼的街区找到了他。威利·萨顿最终被逮捕。

在他坐牢期间，警察曾问他：“威利，你知道自己会被逮住，会坐监牢，那你为什么还要抢银行？”威利经常这样阐述他犯罪的原因：“因为钱都放在那里。”对威利来说，他偷来的钱，是他抢银行的回报，即他这么做的理由，但也正是钱剥夺了他的人身自由。

朋友们可能会奇怪，我们不是在讲心理学吗，为什么心理学会和萨顿法案有关系呢？

大家可以看一下，萨顿在回答经常问题的时候，他说，他抢劫银行的理由是钱就在那里。

那么今天，心理咨询师从心理学的角度来说一下为什么很多求助者在被问及潜意识的内容时，他们会抵抗地说，我为什么要去挖掘这些东西。他们问问题的口吻好像他们是警察，而被问的心理咨询师就好像是萨顿。心理咨询师会说出和萨顿类似的答案：因为潜意识的记忆就在那里。然而和萨顿不同的是，他拿走的钱财会让他有牢狱之灾，而心理咨询师挖掘求助者潜在的记忆，是为了让求助者有更好地生活。

说的以上这些，旨在表明，对求助者而言，对自己好的或是不好的经历都要勇于接受，因为在事件发生的那一刻，记忆就真真切切地存于求助者的内心。宽恕自己是为了释放自己，这可以让自己变得轻盈。