高级心理咨询师督导：项虞

身心飞翔总督导

高级心理咨询师

从业18年处理各类心理咨询案例逾5000例。

擅长领域：家庭心理治疗、青少年心理及行为问题。

针对青少年心理问题，独创心理冲击疗法。

2008年5.12汶川地震首支广东省心理援助服务队领队。

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需要积累到什么程度才可以跨出，面对面咨询的这个临门一脚，被社会认可为一名合格的心理咨询师呢？

基础的入门级是300小时的线上学习、线上咨询，300小时的面询，300小时的自我分析。合格的心理咨询师在于你的案例，包括案例分析。

咨询师的职业生涯其实是靠案例累积起来的。在这个历程里，你是要靠自己无数的线上、线下、大的小的、无数的案例经历按小时去计算出来的。

其实在累积这一脚的时候，你首先要学会和不同的人沟通，例如陌生人、熟悉的人、身边的人，你要跟不同的人都有很强大的沟通能力，在沟通中你会有一个很好的状态，这奠定了你进入心理咨询领域的一个很重要的基础。这中间还涉及到培养好自己的人格魅力、对人群所提出问题的应变能力、处于这种状态时的分析能力。

这都是来自于平时日常的累积，最好是做一个更完整的记录。首先要整理出心理咨询师的心理定位，再去做出一个训练的目的，记录好你在这个过程里面你分析自己沟通能力的一个点。

从事志愿服务的过程中，你可以学习和累积到很多经验。有很多学习心理学的人选择会去家庭服务中心里面去做案子或其他的途径。在这个过程里，你要把心理咨询这个职业的心理定位，与你现实生活中你做的任何一件事情做连接：我现在做的事情是不是有心理咨询的那部分存在，如果有我就做。这样做，你在心理咨询方面，很快很迅速就会强大起来。它不是一个附加的工作，它是你生活中的一个主流。你在整个工作的过程里面，去注意到我有没有去建立咨询关系，然后到心理咨询的一种关系。或者，在这个过程里，我给心理咨询的领域，我自己增加了一些什么东西在上面。

你要去做训练的话不是纸上谈兵，你要去找人哪，你身边应该不缺人的。我希望在座的学员都记住，你们对人一定要感兴趣，但是这个世界最不缺的就是人啦，满大街的人。我曾经有一段时长，我每天定点的在一个餐厅，起码一天坐上12个小时到16个小时吧，就是坐在那里，看人。看得真是好累好累，但是我在这个过程里面我看各种人的面部表情的变化，看着他们的对话，看着他们的喜怒哀乐，看着他们的一举一动啊，就是读心术吧，就是看着他们说那句话时内心世界在想什么，这组训练，我大概是做了也将近有一年。

可以是说心理咨询是无处不在，因为它不是一个最单纯对学科感兴趣的一个领域，关键点在于人，你在每一个与人交往的过程里面你都可以得到你的咨询人的技能上的训练。你首先告诉我，你对人感兴趣吗。我希望你能告诉我你对人非常感兴趣。

基础的入门级是300小时的线上学习、线上咨询，300小时的面询，300小时的自我分析，这些是最基本的一些训练数据了，要看你每一项细分到什么程度。如果你连这些那么简单的训练数据都没有的话，要进入这个领域根本是不可能的。你要具备一共是900小时的一些实战的训练，才叫做到了这一个科目的门槛。在国内没有那么明确的信息和标准，但在国外是有一个非常明确的标准的。

合格的心理咨询师，准确的来说不是来自于考一个资格证，而是要在你的案例，包括案例分析，还有你的案例难度去到什么级别，来评定你是一个怎样的心理咨询师。

每期，我们将陆续附上课程精彩语录，欢迎各位有需要的朋友查阅及转发。

心理咨询师的成长，将会是一场与自己难忘的邂逅！

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