1、建立和谐、默契的亲子关系

可以说，孩子的脸是家庭人员之间关系的晴雨表，如果父母、夫妻、亲子之间能建立起和谐、默契的良好关系，便会对孩子产生潜移默化的良好影响，因为家庭和气的孩子，脸上总是喜气洋洋。

2、用乐观的情绪去感染孩子

父母应以乐观向上的情绪去感染孩子，特别是发现孩子常有悲观、消沉的情绪时，一定要时时处处开朗一起，好为孩子树立模仿的榜样。

3、尊重并理解孩子

孩子尽管年龄小，但他们也有自己的情感和需要，也有一定的独立自主性，所以，家长应该尊重并理解孩子，不要瞧不起孩子，而要多谦和，以减少威严感。当孩子感到父母可亲可敬时，他就会心情愉快起来。

4、多进行情感投资。

当你发现孩子与你的心理距离越来越远时，就需要多进行一些情感投资。比如，多和孩子进行一些温馨的身体接触，多给孩子说一些甜蜜的话语，多向孩子深情地注视等，当孩子感到你全心全意地在关心他时，他就不会再苦恼不安。

5、建立民主家庭。

美国精神病专家坎贝尔提出，要使孩子心理健康，父母要立起民主家庭观。放下高高在上的家长架子，使孩子觉得父母和自己是平等的，在民主自由、宽严适度气氛下成长的孩子，个个都会心理健全。

6、不要做虎爸虎妈。

平时与孩子相处，要对讲文明礼貌，无论孩子做了什么不好的事或是考了多么不好的成绩，都不要粗暴的对待孩子，不要打骂孩子。要以礼相待。平时多培养孩子热情、开朗、自信、上进、坚强的个性，孩子才能形成优良的品质。