睡眠过程中的肢体语言——睡姿，是受意识控制极少的动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。

测试开始：英国睡眠评估和咨询服务机构主任克里斯·依济科夫斯基通过问卷调查，概括六种睡眠姿势，发现每一种姿势对应着一种人格类型。同时，睡眠也能折射出人在这段时长的心境、情绪、心理防御等。赶紧看看你是哪种睡姿吧！

A.胎儿型睡姿

B.树干型睡姿

C.思念型睡姿

D.士兵式睡姿

E.海星型睡姿

F.自由落体型睡姿

结果分析：

A.这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。供起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。

B.树干型睡姿，即身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。拥有这种睡姿的人，大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力。不过他们容易轻信他人，过于天真。这种睡姿是悠闲自得的心境的体现，表示睡眠的人对近段时长的生活工作或学习状态比较满意。

C.思念型睡姿，即身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。他们喜欢与人交往、性格外向，易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。

D.士兵式睡姿，即完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守，会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之，会不自觉地严格要求别人。

E.海星型睡姿，即身体平躺，双臂稍稍上举抱枕。这类人乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很多，但不喜欢成为焦点。

F.自由落体型睡姿，即俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而行事鲁莽，他们对别人的批评一般不能虚心接受。