心理咨询在西方的发展史较长，成熟的心理福利让外国友人可以很轻易地利用这一资源来更好的生活和工作。他们未必要多么”严重”的情况才找一位咨询师。

有的人为了应对生活中的某些状况：父母离异,离家的孤独,或是想要帮助深爱的人；有些人希望学会如何管理自己那些不顺遂的日子；而有的人只是需要一个客观中立的人给出意见。

毕竟，精神的舒适,与身体一样重要。

今天我们一起来看看外国”大神“到底是怎么看待心理咨询这回事的吧！

• 80歲的天主教教宗方濟各出身阿根廷的耶穌會，一向以溫和慈祥的形象深植人心，但是他在即將出版的傳記驚人自曝，1970年代末，阿根廷獨裁政府掌權時期，42歲的他在領導耶穌會期間曾求助心理醫生，接受長達半年的心理分析治療。

• 教宗在一次訪談中也自曝，42歲的他曾接受每星期一次的心理治療，治療期間達6個月：「那6個月內，我每星期去她家一次，釐清一些想法。她是醫師也是心理分析師……

• 教宗說心理治療提供他很大的協助，他現在感覺很自由：「當然，我困在梵蒂岡的籠子裡，但我的精神未受困，任何事情都無法讓我恐懼。」

• 亨利王子曾在《疯狂的世界》(Mad World)的一期广播中提到，丧母给他带来了重大创伤，甚至在母亲逝世20年之后，他才恢复过来。

• 在这段哀伤过程中，他变得更有攻击性，充满哀伤心境，在公众场合也出现了社交焦虑。于是，亨利王子开始练拳击，同时接受心理咨询，开启了他的治愈之路。

• 关于他的心理咨询，他说道：“这段经历告诉我，一旦你开始去谈论它，你就会发现自己并不孤单，有很多人具有同样的问题。我现在开始认真对待工作和生活了，同样，可以把自己的汗水和眼泪投入到真正有意义的事情上面了。如果我没有搞定那些困难，我是不会被打倒的。”

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• 贾斯汀•比伯（Justin Bieber）唱Sorry的那个男孩，曾在一次采访中提到，他“总是”抑郁。他还分享到：我感到与世隔绝。你在酒店的房间里，外面被粉丝和娱乐记者包围，那种感受是很强烈的。

• 当你一个人哪都不能去、什么都不能做的时候，你就会感到抑郁。我只是想让人们知道，我也是人。我每天想的也是如何工作和生活，和大家一样。

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• ——也许，在这个世界上真的有那么一个人，他虽然与你非亲非故，但是，他可以比任何一个你身边的人更了解你……

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