从心所欲不逾矩，是我从律师到心理咨询师的体会。心，是发心，帮助别人的善念，对来访者尊重、保护的真诚态度，是灵性和理性的结合。矩，是规则，是法律法规和职业道德的要求，是掌握一定理论和技术后的辩证运用
文 | 李颖珺
原题：从心所欲不逾矩——从律师到心理咨询师
荣格说，咨询师的态度比技术重要。我感同身受，就像老师的理念、人格对学生的影响，远远比老师教的知识要大得多。
咨询师只是陪伴来访者走一段路，无法改变来访者的成长经历和生活环境。而且，有些创伤，是不可能彻底治愈的。咨询师只要尽职尽力就好，来访者要承担他（她）自己的责任。
第一次接待咨询，我有一点紧张，更多的是兴奋。来访者的叙述很有条理，但非常缓慢。刚开始我担心谈话无法继续下去，两三次沉默，我感受到来访者与我同在，于静默中思考，我很释然，不尴尬不着急。回家我记录了逐字稿和下次的工作方向、方法。
第二次咨询，我产生了一个明显的身体反应，寒意从我的背脊升起，迅速蔓延到全身。一方面，我心疼来访者，我在心里紧紧地抱住了她，让关爱围在她的四周。另一方面，我也有相同的经历，我太知道那是怎样一种持续多年的痛苦、挣扎和煎熬。
我轻轻缓缓地述说，引导来访者从积极的角度看待重大丧失，把对逝去亲人的思念愧疚转化为正能量。这对于我，何尝不是深层的治愈。
梁健恒老师说，创伤强迫性重复出现，是因为我们潜意识想战胜它。
此外，我想，沉溺于创伤，在某种程度上，也是一种自恋和逃避。自恋于自己的与众不同。逃避成长，逃避竞争，逃避责任。这是人性的一部分。
当然，痛苦和绝望也是真实存在的，像大海一样无边无际。因为那是最亲的人，血脉相连。假如遗忘，我们就彻底失去天堂里的亲人了。所以，我们愿意，让亲人永远活在记忆深处。
好好活着，是对亲人的最大慰藉。无论是铭记，或放下。每个人都有自己的命运，我们要接纳亲人的命运，假如他们注定要早早离开我们……
第三次咨询，去的路上，突然刮起呼呼大风，雨伞被掀翻，但我心里一点恐惧都没有，只有满满的期待，在赴一个美好的约。
在来访者做沙盘的四十分钟里，我一声不吭，不干扰她，我全神贯注地观察她感受她，偶尔走神，我也立即把自己拉回来。
根据前两次咨询对来访者的了解，沙盘很清晰很准确地反映了来访者的内心世界，我询问了每个沙具对她的意义，沙具之间的关系，并进行了积极的解读。最令我欣慰的是，来访者和象征父亲的沙具发生了强烈的共鸣，她看到了父亲脸上的微笑和心中的慈爱。她拿起这个沙具，仔细端详，露出欢欣的笑容，还给这个沙具拍了特写。另外我很感动，来访者把一个典雅唯美的女神放在了代表未来的右边，还种上了一棵小树浇灌上水，她在培植自己内心的力量。
在做沙盘的过程中，咨询师的陪伴和保护，是最重要的。沙盘让来访者通过手把身和心连接起来，把潜意识呈现出来，咨询师陪着来访者默默地感受沙盘。以我个人的理解，这比咨询师怎么向来访者解读沙盘更能起到作用。
回去的路上，迎着风雨，深一脚浅一脚，踩在泥泞里，我浑身上下都被暖意笼罩着。对于咨询师而言，每一次成功的沟通，又何尝不是自我精神的净化？
心系一处，择善固执。在咨询室的每一分每一秒里，我都全身心感受着来访者，也感受着自己的感受。 平日匆匆忙忙，我们极少有机会和别人、和自己这样安静、全然地连接。
来访者探索内在自我的认真、执着，让我感慨万千。多年的学习、体验，令她有着强大的自我觉察力。成长环境对她有诸多限制，她的能量被困住了，我们要想办法让能量激活、流动起来。
每一个人，都可以成为我们的老师。来访者让我知道了一些有趣的事，我很好奇，提了很多问题，她讲得兴致勃勃。每一个人，都渴望对别人有价值。不要让来访者处于被同情的位置，才能真正激发来访者的自信。
咨询师要当来访者的镜子，让来访者洞见自己。我发现，来访者同样也是咨询师的镜子。所有的矛盾、困惑、愤怒、怀疑、疏离、悲伤……都是相通的。咨询师对来访者说的话，也是说给自己听。
关于咨询中的注意事项，我小结了几条：
一、不过于急切共情、不过度共情。共情有几个层面，共情情绪、感受；共情看法、价值观念。共情是理解，理解不等于认同。自我暴露要有限度。避免过度一致性，保留互补的立场。这些都需要咨询师保持觉察。
二、作为咨询师，应该去理解和接纳来访者，但不能要求来访者去理解和接纳咨询师，更不能寻求来访者的喜欢。否则咨询师为了满足自恋，有可能放弃设置或边界，不敢在合适的时机进行面质，指出来访者身上的问题，不利于建立良好的咨访关系以及双方的成长。
三、无论来访者是男女老少，我尽量不与来访者发生任何肢体接触，包括拍来访者的肩、握手、拥抱等等。这样一方面是防止来访者对咨询师产生过多的移情与依赖。另一方面是避免剥夺来访者自身的力量。
四、在来访者挑选沙具摆放沙盘的过程中，我不干涉，不做任何评论。要让来访者在完全自由、放松的状态下进行。
结束后，我让来访者拍照，让她把各种感受放在心里，仔细回味。
来访者走后，我才拍照，并拆除沙盘，这两件事不能当着来访者的面做，因为沙盘就是来访者的内心世界，当着来访者的面拍照，会让他（她）有不安感。当着来访者的面拆除沙盘，会让他（她）有内心被侵犯被破坏的受伤感。在整个过程中，我都不碰沙具、沙子，乃至沙盘的边缘。
在咨询实践中，印证了我非常喜欢的两位老师的话，周晓青老师说，能找到你的来访者，都是和你匹配的。黄剑彩老师说，我们以为是我们在帮助来访者，其实是来访者在帮助我们。
感恩，生命中的相遇。
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