很多时候我们总会有想不开的时候，但更多的只不过想想就过去了，时长会冲淡一切不开心，只要换个想法，换个环境就能让自己心情发生变化。但始终有人会应为生活等各方面的问题，导致心理产生问题，这些问题堆积成山，无法排解发泄，因此需要社会给予这些人群特殊的关爱，那么心理咨询在现代社会显得非常重要。

前段时长在杭州市第七人民医院，心理咨询热线的医生接到一位男子打来的电话，通过电话谈话立刻判断该男子有自杀倾向，随即医生立刻报警。

民警通过该男子的姓名、电话等信息查询到该男子住所，男子正在自杀过程中，幸亏及时，该男子被紧急送往医院救治，现已无大碍。

这样的事情似乎还不在少数，新闻报道也是时有发生，随着网络的发展，有的人还玩起了新花样，通过网上直播的方式来结束自己的生命，这些人需要通过寻求救助，让社会关注到自己，已获得外界的帮助和同情，80%的人自杀前都会向人释放自杀信号。 但多数人在选择自杀的短时长内不会有其他选择，这是一种瞬间产生的意念，一旦迟疑，很可能就放弃自杀。

这种自杀倾向多来源于生活的不如意，自卑、消极情绪，对生活产生绝望，这种绝望的情绪累积达到顶点值，最终爆发，就可能产生自杀倾向。

那么危机干预、心理干预就从这个角度出发，让心理创伤这从根源上解决心理问题，让其重拾对生活的信息，重拾自信，建立心理恢复机制，让心理问题逐步得到缓解，最终放弃不好念头，重新回归生活。

每个人都应该了解心理问题的自我疗预愈方法，这是每个心理有问题的人的自我救赎，不可否认每个人或多或少都会出现心理问题，每个人在不同时长段都会出现相应的心理问题，因此对心理层面知识的了解是必要的。

最后,当心理危机出现时，百度搜索“自杀”，“烧炭自杀”等关键词会出现免费心理救助电话，会显示出你所在城市的心理资讯电话。

这个世界不完美，但我们任然可以疗愈自己。

原创文章，文：永政