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有人说，焦虑是爱情中最动人的部分。 然而，过度的焦虑也会破坏爱情的甜蜜。

有人说，不安是爱情动人的模样。 然而，过度的焦虑也会破坏爱情的甜蜜。

有一个小伙伴，大半天都没有收到男朋友的短信。 没事的时候，她翻看视频，看到这样一句话：男人不联系你，是真的不喜欢你，不是忙。 顿时，好心情消失了。

心理学认为，以敌意和刻意的方式解读对方的行为，是最容易毁掉一段爱情关系的方式。

TA没有好好听我的话，他一定是不关心我；

他没有求婚，所以他一定是拿我当备胎了…

想到最担心最生气的事情，很容易动感情，说不定关系真的会变坏 .

如何静下心来？ 一个简单的方法是在敌意的解释中加上“不等于”这个词。

一天不联系我，不代表不关心我；

不好好听我说话，不代表不关心我；

没有提亲，不代表把我当成备胎……

试试看，加上“不等于”，是不是心里的焦躁和愤怒会稍微缓和一些？ 你有没有想过其他的，更多的可能性？

爱的流淌，有时只是我们心中的天气。