文|袁运路

心理咨询师问我：袁老师，我看到了意识层次的分类，您怎么看？

我觉得心理学不要太细化，就像疾病一样，没必要从原子和中子往下走。

人的思想左右着人的方向，把握大方向就好。

就像家庭教育一样，不需要讲得太细，睁眼闭眼就好。

心理学不是自然科学，需要严谨的科学态度和详尽的数据支持。 心理学是浩瀚如宇宙的意识和潜意识，可以滔滔不绝，不拘一格。 如果设定界限或标准意味着被约束，协商的效果可想而知。

能解决实际心理问题的理论都是心理学。

心理学的发展不应局限于盆栽作为盆景。 唯有将心理的树苗种在广袤无垠的土地上，才能长成参天大树。

心理咨询师问：抑郁症能治好吗？ 有测试数据吗？

最近有一个抑郁症患者来找我，说之前找了很多会诊，花了很多钱和时间，还是没有效果。 我给他讲了四讲，恍然大悟。

由大到简，我说的很简单。

有强迫症的情况，来访者的社交功能几乎丧失。

名牌大学毕业，也在知名国际互联网公司担任高管，却在精神病面前被毒打。

去了几个有名的医院，治疗越来越严重。

作者只花了几个小时的家庭式聊天，就让对方恍然大悟，出来了。

不再像以前那样难过，幸福洋溢在脸上。 我知道他紧张的防御已经放松下来了。

果然，他说自己彻底“投降”了，放下了。

心放下了，心自然就背下来了，人就心旷神怡，又能站起来了。 为什么要数据描述？

其实，无论是抑郁症还是强迫症，焦虑症还是恐惧症，口吃还是失眠，其本质原理都是一样的，都是思想、态度、情绪管理不当造成的，都是 心理纠结的问题。

精神病患者只能看到自己的心理或躯体症状，而看不到自己的本质——思维或“自我”有问题。 但是旁观者看的一清二楚。 这应该是一句话：涉事者糊涂，旁观者清。

将精神疾病患者比作“盲人”——mind blind更为贴切。

眼花缭乱，翻来覆去。 他们一直在寻找“教他们走路”的方法。 就像一个瞎子，他总希望有人能带他走。

这种教盲人走路的方法能解决病根吗？

如何从根本上治疗抑郁症、强迫症或其他精神疾病？

当然是根治他们病态的思想观念，辅助一些引导措施来缓解症状。

秋水理论不是急着走路，而是帮助盲人睁开眼睛。

来客的眼界开了，知道了不被人牵着走怎么走。

心理咨询师问：怎样才能脚踏实地的学好心理学？

刚刚去菜地种了两个小时的黄瓜、豆子和西红柿。 虽然很累，但是我很开心。

融入生活，融入自然，骑行，游泳，种菜，交友，交谈，吸取天地精华，从心理学和写作中获得灵感，帮助他人，提升价值 生活。

没有什么比知道错误并改正更好的了。 圣人最大的优点就是谦虚好学，善于倾听别人的批评和建议。

学圣贤，学人生，学自然，不纸上谈兵，不画框框，让意念驰骋于天地之间。