心理咨询的本质是让心理有问题的人自我成长

美国有一位著名的心理学家，名叫卡尔

． 从事心理咨询多年的罗杰斯

提出“以来访者为中心”的原则。 因为

他的疗效很好，人们正在研究他的方法

。 他全程与来访者交谈

录音后研究发现，他在整个咨询过程中很少说话

，几乎80%

他所说的都是来访者的话，他只是

一问一问，来访者

在回答结束时站起来说：

“我明白了，我要回去了 ！”

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例如，一位表情痛苦、妆容凌乱的女士来到罗杰斯的心理诊所，对他说：“我的生活一团糟，我快要崩溃了 ！”

正确的心理疏导不是给人出主意，而是不断地以专业的方式提问，引导来访者自己寻找答案。 心理咨询的本质是让心理有问题的人自己成长

罗杰斯问：“为什么？”

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女人说：“我很痛苦 .我老公整天不回家，在外面喝多了。以前他给我钱，现在他赌上瘾了，钱也拿不回来。我有三个孩子，我在照顾他们 ，我现在不能出去工作，我快疯了……”

罗杰斯问，“你们两个是怎么开始的？”

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女人开始回忆她和丈夫的关系，说他当时对她有多好。

罗杰斯问：“那时候你喜欢他什么？”

女子说：“那时候他很有绅士风度，每天来接我，他是 对我很好！”

罗杰斯问：“他对你的态度是从什么时候开始改变的？”

女子说：“我结婚不久就怀孕了，而且 第一个孩子后我就停止工作了，在家照顾孩子。后来我生了第二个孩子，我一个人照顾两个孩子很辛苦。特别期待他回来 帮助我。我对他经常晚回家很不满意，所以我开始抱怨他……”

罗杰斯问道：“后来发生了什么？”

让 心理有问题的人长大是心理咨询的精髓

女人说：“我们有第三个孩子，我的生活一团糟，我和三个孩子在一起一团糟。我 受够了，老是怪老公让我生那么多孩子，每次他下班晚回家，我就更生气发脾气，跟他吵架……后来他回家的时间越来越晚，甚至不在家 整个晚上。 他经常喝醉并参与赌博，直到输光所有的钱。 现在，只要我抱怨，他就会打我……”

罗杰斯问：“你认为抱怨能解决手头的问题吗？”

女人说：“但是 ，这对我来说真的很不容易。 …..”

女人说了一大堆理由，听了罗杰斯的话，又问道：“那你了解你老公在外打工的情况吗？ 你觉得他工作容易吗？”

女人又说了很多，罗杰斯接着问道：“那你觉得他是不爱你了，还是不能忍受你的 抱怨？”

女人：…… .

罗杰斯又问：“你以前爱过他，现在还爱他吗？”

女人：……

终于，女人站起来说：“我得走了，我明白了……”

可见 心理咨询与做思想工作有点不同：做思想工作时，领导在说话，对方要听，被动接受；心理咨询是领导在听，让对方说，然后 请对方思考答案，自己体会问题。