心理学是研究人类思维、情感和行为的科学。 在日常生活中，掌握一些心理技巧，可以帮助我们更好地了解自己和他人，提高人际交往能力和情商。 这里有 10 个每个人都应该知道的心理学技巧。

一、肢体语言的重要性：肢体语言是一种非语言的交流方式，通过手势、手势、面部表情等传达情感和意图。理解肢体语言可以帮助我们更好地理解他人， 同时也让我们更好地表达自己。

其次，懂得倾听：倾听是沟通的重要环节。 懂得倾听可以帮助我们更好地理解他人的需求和感受。 倾听需要专注、理解和同理心。

三、懂得表达自己的需求：表达自己的需求可以帮助我们更好地满足自己的需求，同时也能让别人更好地理解我们。 表达需求需要清晰、直接和明智。

四、懂得控制情绪：情绪控制是情商的重要组成部分。 知道如何管理我们的情绪可以帮助我们更好地处理压力、冲突和挫折。 情绪控制需要自知之明、自律和自我调节。

第五，懂得做决定：做决定是生活中不可避免的一部分。 了解决策是如何做出的，可以帮助我们更好地处理各种情况和问题。 做出决策需要理性思考、权衡和风险评估。

六、懂得管理时间：时间管理是人生的一项重要技能。 知道如何管理时间可以帮助我们更好地完成任务并实现我们的目标。 时间管理需要计划、设定优先级和批判性思维。

第七，懂得与人建立关系：人际关系是人生的重要组成部分。 知道如何与他人相处可以帮助我们更好地与他们相处和合作。 建立关系需要信任、尊重和共同利益。

八、懂得处理冲突：冲突在所难免。 知道如何处理冲突可以帮助我们更好地处理冲突和解决问题。 处理冲突需要冷静、理性和妥协。

九、懂得应对压力：压力是生活中常见的一部分。 知道如何应对压力可以帮助我们更好地应对挑战并改善我们的生活。 处理压力需要放松、调节和自我保健。

第十，懂得保持积极的心态：积极的心态是成功和幸福的关键。 知道如何保持积极的态度，可以帮助我们更好地应对挑战，享受生活。 保持积极需要感恩、乐观和自信。

以上是每个人都应该知道的10条心理学小知识。 通过了解和运用这些技能，我们可以更好地了解自己和他人，提高我们的人际交往能力和情商，更好地应对生活中的挑战和问题。