近日，一段“我：毕业5年，押金5000，她：中川师傅，火锅店保洁”的视频引发关注。 两个女孩介绍了她们“高开低走”的生活。 没有大众意义上的成功，却坦然接受现在的自己。 视频中，眼前的火光在他们的脸上闪烁不定。 他们一直微笑着分享说，有时当他们处于生活的低谷时，他们“感受到了一种我从未有过的自由和开放”。

网友在评论这段视频时，反复提到“治愈了我的心理内耗”这句话。 “精神的内部冲突”也被再次引用。 听故事时，我们不再关注叙述者个体的困境，讨论他困境的成因，而是习惯于先找到一种能引起我们共情的心理状态和情绪，并以此来抚慰自己。

面对一些我们无法改变的外部因素，我们逐渐形成了对内部控制的认知偏好。 过去三年是心理学进入大众传播领域并发挥重要作用的三年。 我们从最近出版的一些心理学书籍中看到，讨论什么样的问题，作者给出什么样的答案。

十五年后，Bodo Schaefer最近在中国出版了新书《自我实现之路》。

为了让读者更容易代入，博多舍费尔在书中设置了两个主角：大三学生卡尔和他的职业导师马克。

本书描绘了一个直观的场景：我们在生活中会遇到两棵树，一棵生命之树生机勃勃，一棵谎言之树又黑又细又干。 我们中的大多数人总是很容易被自己创造的情境所控制，陷入自己编造的谎言中：我孤独、贫穷、软弱、无能，没有人喜欢我。 无论我们在这个世界上有多么美好的愿望，都很难想象生活会以这种思维方式改变……