案例简要描述：

小李，女，26岁，已婚，有一女，自述家庭关系不和睦，感到孤独无助，不想 回家，觉得生活没有意义，焦虑，人际关系敏感，恐惧，工作不顺心，压力大。 我不相信辅导员，我反复考虑。 这是最后的希望。

咨询过程：

原因分析：

小李小时候过着无忧无虑的生活。 后来，弟弟出生，她觉得弟弟带走了她所有的爱，对父母也恨之入骨。 她只爱她的弟弟。 小李的童年是不平衡的，缺乏安全感。 ，感到被父母遗弃，无家可归，甚至想离家出走。 由于父母忙于农活，留下弟弟照顾她。 小时候，她照顾不了弟弟。 她感到无助和担心，害怕她的父亲。 妈妈回来的时候，弟弟还在哭，爸爸妈妈又会骂妈妈没照顾好弟弟，所以我就养成了容易焦虑和担心的性格。 再加上对弟弟和父母的愤怒和怨恨一直带到现在，迁移到现在的家庭关系中，导致家庭关系不和谐。

咨询阶段：

第一阶段：主要是建立咨询关系，让小李信任咨询师，接受心理咨询。 主要援引人文关怀和积极心理，通过心理疏导，了解小李的需求，尊重来访者，理解、换位思考和积极关注，使小李明白自己被接纳，感到快乐。 并帮助她树立心理咨询的信心，让她坚定地跟随我们的节奏开始一段自我发现的旅程。

第二阶段：建立良好的信任关系。 小李也明白，心理咨询是一种“助人为己”的体验。 她已经完全能够配合我们去探索我们自己的问题。

一次咨询，我让小丽用oh卡选出几张自己喜欢的，然后选出最能代表她目前状态的一张，也就是迷宫图。 小丽反思后发现，她把自己困在了圈子里，她好像被囚禁在了自己灵魂的牢笼里，其实身边的家人朋友对她都很好，他们并没有做太多， 但她选择了一个人，将自己与家人分开。

说到小李流泪，我就知道是解脱，是觉醒的眼泪……最后我们用正念冥想的技巧，让小李走出了迷宫，看到了太阳 ，小草，山水，美不胜收……

在另一次咨询中，我们用一个二孩的故事来引导小李，他诉说着童年的恩怨怨恨，泪流满面，心酸绝望 . 再次透过沙盘，我看到了小李心目中的家，没有爱和温暖。 她和她的弟弟就像仇人一样，很少聊天。 透过沙盘，我们在小李的心里留下了一幅美好家园的图画。

第三阶段：小李已经走上探索自己问题的道路，而且越走越开心，逐渐有了信心和勇气去面对身边所有的问题， 并且不再回避他们。 最后，我会引导小李走文化路线，让全家都富有文化艺术气息，让家庭关系越来越好。