心理咨询能否快速有效的核心—顿悟

顿悟就是顿悟，苹果砸了牛顿，牛顿顿悟了，阿基米德看到水溢出来了，我顿悟了 ，如果一个学生顿悟了，他的成绩肯定会突飞猛进，心理辅导有没有顿悟，怎样才能顿悟，顿悟的作用是什么？

我们用一个强迫症患者的例子来解释如何让客户实现他的顿悟。 一个 35 岁的男人已经忍受了 13 年的痛苦。 就是告诉他，他有精神分裂症，有妄想症状。

之后，在22岁那年，我爱上了心理学，和同学一起研究了一定的心理学理论。 什么，你怎么看，跟过去的经历有什么联系？ 我看到了别人能想到的，但我什么也想不出来。 我很着急，希望能有结果。 有一天我再练的时候，脑子里冒出一个念头，我会不会变成猪，但是我很害怕，我害怕我会变成猪，我越来越着急，所以我去 医院治疗。 根据他的描述，医生诊断他患有精神分裂症和妄想症。他说，只要坚持服药10年，就可以痊愈。 他已经服药13年了，没有痊愈的迹象。

根据来访者的描述，心理咨询师说你的症状属于强迫症，是强迫症中最极端的一种，然后解释了强迫意向的原理，包括 攻击和痛苦的原则。 大约用了30分钟 几分钟后，来访者恍然大悟。 他说他感觉好多了，这个过程是顿悟。 接下来的几次会诊，辅导员不断讲解，带领客户练习，症状基本消除，一点点恢复。 几次会诊的效果远远超过吃药13年的效果。

在实际咨询中，焦虑、强迫症、疑病症等基本都是强刺激形成的，更容易产生顿悟，但对于多重弱刺激则相对缓慢。

顿悟之后，你可以很快恢复过来。