杜闯/深圳商报见习记者刘玉峰通讯员陈壮平
2月18日,龙岗区坪地街道年丰社区新时代文明实践站, 联合坪地街道社会心理服务中心开展“小小情绪管家”——以青少年情绪管理为主题的心理健康活动,吸引了辖区青少年积极参与。
活动伊始,讲师首先通过热身活动“大风吹来”互动游戏,带领大家认识彼此,认识身边的小伙伴,增强团队凝聚力, 增加他们积极参与活动的兴趣。
还组织了一场名为“情绪贴大作战”的小团队游戏,帮助队员们学会区分好情绪和坏情绪。 老师和孩子们讨论了不同情绪的作用和作用,让孩子认识到情绪没有好坏之分,每种情绪都有自己的价值和意义。 学会接纳自己的情绪,勇敢面对负面情绪。
在完成粘贴情绪的任务后,每个孩子都充当情绪记录员。 通过情感绘本《我的情感世界》活动,让孩子们用色彩来描绘自己的情感,分享和交流自己的情感。 感受最深的情感体验,引导孩子区分情绪中的积极情绪和消极情绪,帮助他人在运动中感受积极情绪,认识自我,管理自我,增强自我统一性,促进健康心理层次的发展和人格的完善。
本次活动不仅增加了同龄人之间的互动,也扩大了辖区青少年对情绪管理的认识,加深了他们对积极处理情绪问题的认识,进一步提高了孩子们的情绪管理能力 .
Review: Yu Fanghua, Jiang Zhuxuan