心理咨询建立在良好的咨询关系之上。 训练有素的临床和咨询专业人员运用咨询心理学理论和技术，消除或减轻求助者的心理困扰，促进他们的心理健康和自我发展。

“授人以十字，授人以渔”是心理咨询的宗旨。 最终引导人们正确认识自己，恢复爱的能力，培养乐观的生活态度。

1. 帮助来电者处理存在的问题，改变不良情绪和行为；

2． 帮助来电者提高适应社会的能力；

3。 与求助者共同探讨自我的发展方向，共同发展未来。

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心理咨询的重点是处理普通人日常生活中经常出现的心理疑惑、认知扭曲、人际误解、情绪困惑等看似简单的生活问题所引起的情绪不良反应。

1. 帮助寻求者提高处理自我和人际关系的心理能力；

2. 共同辅导不仅可以消除某些疾病，还可以促进人格的重建和发展；

3． 不仅有重大心理障碍的人可以寻求咨询，正常人在自身发展中遇到阻力也可以寻求咨询并从中受益。

但是，对于工作、生活、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面的心理问题，求助者一旦出现不适或痛苦经历，可以向心理咨询师寻求帮助 辅导员帮忙解决。 但并不是所有的问题都可以通过咨询来解决。

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哪些情况或哪些人需要接受心理疏导？

心理咨询最普遍、最主要的对象是健康人或有心理问题的亚健康人，而不是人们常误解的“病态人”。 “有病的人”，如精神分裂症、躁狂症等，是精神科医生的工作对象。

心理咨询分为障碍型（如抑郁症）、适应型（如情绪管理）和发展型（如职业咨询）三类。

心理咨询涉及的范围很广。 除了抑郁、焦虑等症状外，还可能涉及家庭关系、亲子教育、工作压力、人际交往、职业选择等。但是，对于有严重心理障碍的人，建议找心理咨询师 具有诊断和治疗的医学和心理学背景。

但并不是每个人都适合做心理咨询，比如严重的精神障碍、记忆障碍、意识障碍、痴呆、反社会人格、装病等都不适合做心理咨询。

另外，心理咨询强调自愿配合，不能建立咨询关系者不宜。

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心理咨询有什么特点？

心理咨询试图让个体把不愉快的经历当作自我成长的好机会。 它试图使人们积极地看待自己所遭受的挫折和磨难，从危机中看到活力，从困难中看到希望。

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“问题的发生不一定是你的责任，改变现状只能靠你自己，我能做的，就是陪着你，给你勇气走自己的路 想去。”