很多人都或多或少的有些自卑心理，这种心理可能隐藏的很深，也有可能因为太弱，所以难以被发现。

但只要存在，就会有蛛丝马迹，比如下面这4种奇怪的日常行为，背后隐藏的可能就是自卑心理。

（1）喜欢删除朋友圈

没事就喜欢删除发过的朋友圈，每次看到自己以前发过的信息就有一种羞耻感，感觉自己当年幼稚的不行。

这种行为背后，往往都是自卑心理作祟。本质在于无法完全接纳自己，特别是自己的缺点，所以才会在看到过去的行为后产生羞耻感和焦虑感，从而想要删除他们，毁灭其存在的痕迹。

（2）电话恐惧症

宁愿信息交流，也不愿语音交流。信息交流时十分健谈，而一打电话就非常局促。如果非要打电话，脑子中会预演无数遍开场白。

这其实是对表达能力缺乏自信的表现，因为语音交流必须一步到位，没有办法反复斟酌，修改。而且这种突发的情况会让他们感到无法掌控，从而产生出一种不安全感。

一个人越敏感，越是缺乏安全感，这种行为越是会他们造成强烈的心理压力，从而就越会抗拒这种行为。

（3）和熟人滔滔不绝，和陌生人无话可说

有些人看起来高冷，在陌生人面前惜字如金，但是一旦碰到熟人，就立马像变了个人，开始滔滔不绝，放飞自我。

这就是最典型的闷骚特征：外表沉闷，内心疯狂。而这背后往往是自卑心理作祟。当遇到不熟的时，由于敏感脆弱，很容易产生一种畏惧感，软弱而不能自助。

但其又不是内向，无法从独处中享受快乐。与人交流的欲望一直存在，只是被压抑住了。所以才会在遇到熟人时滔滔不绝，发泄情感。

（4）讨好上瘾，不懂拒绝

这种人看上去很乐观，和所有人的关系都不错，很少拒绝别人的要求，基本上没有发过火，非常在意别人对自己的看法。

这是一种典型的讨好型人格，这种人格将自我价值建立在别人的认同上，因此会特别在意别人的评价和看法，往往宁愿让自己难受，也要获得他人的赞誉。

这种心理的背后还是由于自我认知出现了偏差，希望通过取悦他人获得回报，想要通过外界的力量来填补内心的空虚。

结语：

上面这几种行为，很多人恐怕都有吧。的确，在这背后的确是反映了一定的自卑心理。不过你不用感到焦虑，这很正常，如果这种心理和行为没有影响到你的日常生活，那就让它去吧。