中新网福建网4月25日电 随着高考临近，部分师生和家长心理压力增大，情绪浮躁，焦虑不安。 为提高考试心理辅导能力，为考生的心理健康提供专业的支持和保障，沙县区未成年人心理健康辅导中心邀请北京中考心理辅导专家，开展一系列心理辅导。 沙县区高中考前焦虑辅导活动.

本次系列活动依托科大讯飞智慧心理教育平台，对沙县一中、金沙高级中学、沙县五中三年级学生进行了在线考试焦虑心理测评 学校。 健康教育专家董老师根据考前数据准备讲义，做到有的放矢。

4月20日至23日，在三所学校举办了3场高三学生集体心理辅导讲座、3场毕业生小组辅导会、1场教师讲座，让不同角色的参与者在 高考可以学到东西，一起应对考前焦虑。

在学生小组授课中，专家们深入浅出地讲解了考试后常见的心理问题、焦虑的来源以及缓解焦虑的方法，化解了学生心中的困惑和挫败感。 迷茫之余，也帮助大家掌握了舒缓紧张情绪、轻松应对考试的技巧和方法。

在学生小组辅导中，专家们通过心理活动和游戏“破冰”，表达自己的真实感受和情绪，与老师、同学坦诚交流内心想法，畅谈自己的一些学习和生活 . 百思不得其解，专家们现场解答，还建议同学们在课后使用智慧心理教育平台上的“减压星球”进行自我减压。

在老师的授课中，专家们分析了老师考前面临的实际问题，提供了心理教育的方法和建议，帮助学生克服了考前的身心问题，也为老师们打气 要关注自身的压力状态，理性对待压力，及时调整和放松，激发自身潜能。 （完）

中新网福建网4月25日电 随着高考临近，部分师生和家长心理压力增大，情绪浮躁，焦虑不安。 为提高考试心理辅导能力，为考生的心理健康提供专业的支持和保障，沙县区未成年人心理健康辅导中心邀请北京中考心理辅导专家，开展一系列心理辅导。 沙县区高中考前焦虑辅导活动.

本次系列活动依托科大讯飞智慧心理教育平台，对沙县一中、金沙高级中学、沙县五中三年级学生进行了在线考试焦虑心理测评 学校。 健康教育专家董老师根据考前数据准备讲义，做到有的放矢。

4月20日至23日，在三所学校举办了3场高三学生集体心理辅导讲座、3场毕业生小组辅导会、1场教师讲座，让不同角色的 让高考考生有所收获，共同应对考前焦虑。

在学生小组授课中，专家们深入浅出地讲解了考试后常见的心理问题、焦虑的来源以及缓解焦虑的方法，化解了学生心中的困惑和挫败感。 迷茫之余，也帮助大家掌握了舒缓紧张情绪、轻松应对考试的技巧和方法。

在学生小组辅导中，专家们通过心理活动和游戏“破冰”，表达自己的真实感受和情绪，与老师和同学坦诚交流内心想法，畅谈自己 学习和生活中的一些困惑，专家们现场解答，还建议同学们在课后使用智慧心智教育平台上的“减压星球”进行自我减压。

在老师的授课中，专家们分析了老师考前面临的实际问题，提供了心理教育的方法和建议，帮助学生克服了考前的身心问题，也为老师们打气 要关注自身的压力状态，理性对待压力，及时调整和放松，激发自身潜能。 （完）