每个人都有心理活动。

然而，我们的心理是如何运作的呢？

1。 心理活动的构成

我国心理学家把人的心理活动过程分为心理过程和人格心理两部分。

2。 人的心理过程

人的心理过程包括认知过程、情绪过程、意志过程、注意状态等。

接下来具体介绍一下心理过程的内容。

一个是认知过程，包括我们的感觉过程、知觉过程、记忆过程、表象、思维和思维过程、语言和言语、想象和创造力等； 在我们的认知过程中，我们不仅接受外界事物的刺激并处理有关它们的信息，而且对外界事物做出整体的、本质的、概括的认识，并对某一事物形成概念判断，比如苹果，我们不 只有知道苹果的品质、味道、形状、颜色、大小，以及它的产地、价格、季节，才能形成对苹果的整体的、本质的、概括的认识。

二是意志过程，包括我们有意识地确定目的，规范和控制自己的行为，克服行为过程中的困难和挫折，达到预定的目标； 意志过程包括两个阶段，一个是准备阶段，即确定行为的目的，我们要做什么，选择行动计划，如何去做； 二是实施阶段。 行为; 意志过程也就是培养或锻炼我们的意志品质，即意志力的过程； 意志品质包括意志的自觉性、意志的勇气、意志的坚韧和意志的自主性； 他也确定了目标，为考研制定了具体的复习计划，但在接下来的时间里，他三天打鱼、两天上网，今天看书复习，明天和朋友打牌， 不能顺利达到目标。 目标；

第三是情绪过程，包括情绪和情绪； 情绪和情绪是我们在体验后对外界事物的身心反应，是我们与外界刺激和主观感受相互作用的表现；情绪和情感既有区别又有联系。 情绪是我们感受的反映过程，也是认识外界刺激的过程； 情感是我们所拥有的稳定的情感体验，如对敌人的仇恨、对丑陋的厌恶、对英雄的崇敬等； 心理学有一个分支，情绪心理学，专门研究人的情绪和情绪。

第四是注意力。 注意力是一种心态。 是我们的精神活动始终指向、集中、专注于某些对象的一种心境。 注意力应该集中在书本上，所有的身心活动都应该集中在你正在阅读的页面上的文字上，并且你应该专注于阅读而不受外界任何事物的干扰； 这就是父母经常对孩子说的话，你要专心，也就是孩子，你要进入写作业或者数数的状态。

人的性格心理，下回继续解读。