性格是十分复杂的心理结构，它的任何特征都不是一朝一夕形成的，也不只是受一种因素影响而形成的。你是被动还是主动型心理？心态不一样，面对同样的事情，采取的对策就不一样，产生的结果也必然不一样。想要从被动型的人格变成主动型人格？心理学家们给你们提供了这4个建议。

（1）找到自己的位置

每个人都有弱点和缺点，而且不管我们多么努力地改善，也没法成为十全十美的人。所以，我们每个人要在这个广阔的世界里找到最适合自己的位置。

对于有些人来说，被动心理可以改善，但未必能彻底改变。但同样，被动心理也不是绝对的，所以根据自己的秉性选择合适的环境，被动心理也可以转化为主动心理。（比如沉默是一种被动心理，但很多谈判中，沉默的人往往会占据主动）

（2）增加主动行为的回报

从自身的角度出发，有哪些优点愿意展现？有哪些疑问想要澄清？有哪些好奇想要探索？尽量发现与他人交往过程中你可以获得的各种回报。用它们来激起你的内心驱动力

当你越善于挖掘出别人身上的闪光点，有趣之处和令人惊叹的故事时，你会越有兴趣和别人对话交往。

（3）交谈中打擦边球

如果你在在交谈中处于被动状态时，可以使用打擦边球的技巧，来模糊被动的感觉。给予对方一个模棱两可的回答，就像打乒乓球时打出的擦边球。

面对咄咄逼人的追问，你就还一个擦边球式的回答，看起来似乎与对方的问题不相干，几乎没有回答他的追问，但又确实与此有关，使对方不能对你进行无理的指责。

（4）关注自己的需求

不要凡事配合别人，其次要多关注自己的需求，遇到喜欢的人就主动接触认识，大方的介绍自己。一点一点的感受自己的需求，不要泯灭它，勇敢的把它提出来。

在你的心中，应该永远有一个心跳：我值得这么做，我应该为自己需求而活。

结语：上面就是心理学上关于被动人格需求改变的一些建议。绝大部分的退缩、被动行为都和自己的心理状态有关。人际关系中的退缩和被动往往源于我不可爱/不受人喜欢/没有吸引力这样的核心信念。慢慢转变自己的心态，从而变被动为主动。