在家调整精神状态

世界卫生组织发布的一份报告显示,在新冠肺炎疫情爆发的第一年,全球范围内焦虑和抑郁的发病率增加了25%以上。 在家隔离的居民中,近1/3存在不…

战胜疫情,你需要这份心理抗疫锻炼指南

四川新一轮疫情来袭。 疫情反复之下,极大地影响了我们的生活习惯和作息规律。 它不仅威胁着我们的身体健康,也影响着我们的心理健康。 我们难免会…

宅在凤阳别慌,这里有5个心理调节方法!

面对新冠疫情的变化 当前抗疫政策的调整 有些朋友需要居家隔离或治疗 我们担心自己的健康 也担心工作学习会受到影响 难免会有一些负面情绪 如悲…

新冠病毒致病力降低,心却“更紧张”? 专家教你缓解心理压力

新京报 新冠病毒无症状感染者增多,病死率大幅降低。 然而,随着感染病例的增加,一些人变得焦虑和紧张。 为此,新京报记者采访了北京回龙观医院党…

新冠病毒致病力下降,心却“更紧张”? 专家教你缓解心理压力

新冠病毒无症状感染者增多,病死率大幅降低。 然而,随着感染病例的增加,一些人变得焦虑和紧张。 为此,新京报记者采访了北京回龙观医院党委书记、…

焦虑问题心理咨询个案报告,希望对你有所帮助

案例简要描述: 小李,女,26岁,已婚,有一女,自述家庭关系不和睦,感到孤独无助,不想 回家,觉得生活没有意义,焦虑,人际关系敏感,恐惧,工…

如何有效控制焦虑症? 帮助您轻松应对的 6 个技巧

当今社会,人们越来越关注心理健康问题。 焦虑症作为心理健康问题的一种表现形式,已成为世界范围内的一大难题。 焦虑症会对个人的生活和工作产生负…

焦虑、担忧、恐惧、注意力不集中……别忽视孩子开学后的心理调整

经过100多天的疫情,孩子们终于回到了春意盎然的校园,回到了美好的校园生活。 久别重逢的喜悦伴随着新学期的挑战。 短暂的快乐过后,不少同学的…

积极调整心态保持心理健康

原标题:积极调整心态保持心理健康 ——访中国科学院院士、北京大学校长鲁林第六届 医院 COVID-19 大流行已在全球蔓延近三年,几乎每个人…

心育护航 筑梦未来——邵阳六中开展大型现场心理疏导活动

网红时刻5月23日讯(通讯员唐锡伟龙小军谢八柳)高考在即,为帮助高三学子缓解考试压力,缓解紧张情绪 、激发心理潜能,树立自信 为迎接高考,积…

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