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2023 / 06
插画/李毅 作者：北京大学学生杜浩淳 我打开桌子一侧的凳子，“来，请坐。” 然后我坐在桌子另一边的椅子上，双手交叉，托着下巴，“你可以开始说…
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2023 / 05
1. 深呼吸 深呼吸可以帮助您放松身心。 尝试在数到三时慢慢吸气，保持几秒钟，然后慢慢呼气。 重复几次，直到您感到更加平静和放松。 2。 运…
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2023 / 05
近年来，随着疫情的爆发，很多人都出现了焦虑、抑郁、恐惧等状态。 越来越多的人意识到心理健康的重要性，选择寻求专业心理咨询师的帮助。 心理咨询…
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2023 / 03
“什么是心理咨询？” “我没病，为什么要看心理咨询师？” 很多人把心理咨询看成是一种病态表现。 当有人提到自己想去做心理治疗时，大多数人的反…
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2023 / 02
辅导员能否帮助离校学生顺利返校？ 优秀的孩子厌学辍学，一个家庭就会崩溃。 家长通常会寻求外界帮助，寻找专业的心理咨询机构、家庭教育机构，希望…
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2018 / 05
本文是来自北京大学心理与认知科学学院李同归老师的本站–悟空问答–中【心理学对于一个人有什么帮助？】的条目。详细内容也…