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反刍
24
2023 / 02
打破头脑沉思:如果你陷入沉思,使用这 10 项活动来拯救自己
反刍 是指相同的想法不断在您的脑海中反复出现。 一个常见的例子是,通过在脑海中重复错误或愤怒的谈话来攻击自己。 这也被称为“头脑反刍”。 如…
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