苏水琴

国家二级心理咨询师

北京航空航天大学教育管理专业

全国妇联驻最高法院诉讼服务心理专家

专职从事心理咨询工作

咨询寄语：

心理咨询是一段用生命影响生命的旅程，用我真实的自己去陪伴来访者，等他找到并接纳他真实的自己。

来访者妈妈的感谢信

注：原文来自来访者妈妈。

敬爱的苏老师

您好：

首先请允许我代表全家向您致以真诚的感谢，感谢您在我们迷茫彷徨困顿的时候，以专业的素养和人文关怀，剖析问题的根源，让我们认识和了解到真实自我，使我们重拾信心去幸福的生活。

自六月十日起儿子的情绪低落，不太爱说话，胃口较差，早晚饭不吃，睡眠质量较差。不几日，我在他的房间发现了两瓶啤酒及一个空啤酒瓶，我马上意识到他喝酒了，也不知他原来是否喝过，当时我心里非常紧张恐慌。我急切地与他交流，他很忧伤，否认自己喝酒，再追问就闭口不谈。二十日晚上儿子让我去学校接他，他说他很害怕在学校，无法在学校学习，且一直流泪。我还没有到学校，他给我打电话他已经离校返回家。到家后，我很着急地问他发生了什么事，但他始终缄默，一人独处卧室，一直流泪。由于我过分的着急担心他，一直追问他，他突然对我哭喊，让我离开他的房间，如再打扰他会出人命的。听到他的话语，我更加心急如焚，急忙联系他爸爸，他爸爸因工作忙没及时返回家，并埋怨儿子不认真学习，关心的琐碎事太多。那夜由于我过度焦虑不安，基本上一夜没睡。第二天儿子按时去了学校，我联系到他班主任多关注一下他，晚上我与他爸爸一起到学校接他，他见到流着泪告诉我他一无所有了，不想再进学校了，在校期间他脑子空白，无法听课写作业，想在家自己学习。

儿子在家自学的十几天内，由于他面临期终考试，我每天开导他去学校，他坚持不去，我多次尝试着与他交流，想让他说出事情的详情。但他选择性的向我说事情的大概便无法进一步沟通，他与他爸爸竟然发生几次争执。他告诉我他不想与我和他爸爸交流，越说心越烦，想找位心理咨询师或心理医生，打开心结，释放压力，他自己通过114查询到某医院的心理理生与某学院的心理老师，并与他们进行了短暂的电话交流。

我与他爸爸意识到他情绪低落到了极点，经过全家人的权衡商议，我们决定带着儿子到北京来咨询治疗，我们非常幸运请到苏教师您对儿子进行咨询辅导。7月11日我与儿子第一次见到您时，我被您的气质怔住了，您知性、优雅、聪慧、温婉娴淑、自信、您始终亲切微笑着，我紧张焦虑许久的心马上得以放松，直觉告诉我您就是我们的心灵工程师。您使用心理动力学与认知行为疗法对我们进行了治疗，在短短的十次治疗后，我们整体的状态有了非常大的改变，事实证明了您就是我们名副其实的心灵工程师、人格再塑师。

第一次咨询结束后，儿子告诉我，苏老师特有气质漂亮，他见到您心理有放松的感觉，想对您倾诉，他对咨询有些不明白。我听到他的话，我身心又有了进一步的放松，当晚我睡觉也踏实了许多。在咨询两次后，我与儿子去了他深圳的姑姑家。在游玩期间我拉他的手，他不愿与我牵手，有时会挣脱，想与他多交流，他多数情况下是听，不回应，感觉一直没有用心听，甚至有时会易急躁，反驳我。姑姑姑父与他交流，他稍开心些，多数时长查看手机，与朋友同学聊天或玩游戏或听忧郁的歌，睡眠少，仍拒绝学习。看到他的状态，我仍着急，抑郁，胡思乱想，感觉生活压力太大了，自己太失败了，每天生活的有气无力。

返回北京后两天我回到老家，儿子自己留京继续向您咨询。第一周他与姑姑俩人留在家，人自己住在一个屋内。我每天与他微信或电话，他与我交谈的时长仍较短。他见到您后，我问他每次的感觉，他告诉我很好，越来越愿意与您交谈，很想把心理话告诉您。他说他要学习了，让我给他邮寄书，并建议我多向您学习。他说与我交流他不愿意多说，也不愿意多听，他还容易着急，对我的观点不认同，对他爸爸更不愿意多说。第二个周姑姑全家去了日本，他自己一人呆在家，我与他爸爸担心他自己生活，会玩游戏，不学习，让他回老家，他不愿，他感觉他自己生活的很好，能安排时长去国家图书馆学习，并与他认识的一位朋友出去玩，我想多了解他说的朋友的情况，他不愿多说。本周我返回北京，火车刚停下，他满脸笑容拍车窗喊我，给我一个特大的惊喜。我俩刚说了几句话，他主动给我说他与他的原来的女朋友之间的近况，女孩总主动联系他，想着与他和好，埋怨他。他说他原来心情生活很受影响，总是认为自己一无是处。是您告诉他，出现这种问题不是他的原因，是对方的心理问题，把问题归结在他的身上，如果他自己处理不好这种负面的影响，就会直接影响了他的情绪。现在无论女孩怎样，都不会影响他心情，他反而对女孩有种可怜的感觉。他告诉我他以后找女朋友时，他向您说女孩的情况，让您帮他参考。他认识了一位北京的朋友，初三的学生，素养非常高，与她聊天很舒心，就是两人不说话，在一起学习，心理感觉也是很舒服。让我理开心的是，他主动牵着我的手，问我累不累，想吃什么等。回到家后，我更欣慰地是，他生活打理的很好，衣服按照洗，卫生整洁，且每天安排较长的学习时长。我发现他听的歌不再是单一的忧伤的歌，且在洗脸洗澡时，心情大好的唱歌。在我返回的第三天，他竟然说我的生活习惯影响他规律的生活，打乱了他的计划。此次，我心理又有了进一步的放松。

接着我又返回老家，他的姑姑全家也从日本返回北京，由于家人较多，他多数的时长与北京的朋友一起在国家图书馆学习，并去了较多的地方游玩，学习到了较多的东西，收获很大。在我们每天的交流中，感觉他越来越开心，与我们交流的内容也逐渐增多，并主动问爸爸来不来北京，希望爸爸能来，爸爸希望他回老家，但他不愿意早回老家。还与我聊到，等他来北京上学了或以后参加工作了，他会继续向您咨询，他对您百分之百的信赖，心理的话很想第一时长告诉您。甚至还告诉我，有些话他愿意告诉您，与您分析讨论，不愿意与我和他爸爸讨论。我即开心又担心，开心的是他可以敞开心扉，不再自己压抑自己了，担心的是他与我和他爸爸之间仍存在距离。

在这一阶段的最后三次咨询中，您对我们进行了家庭咨询治疗，在您的专业的指引下，我与他爸爸认识到了我们存在的诸多问题。特别是当您问我们生命中最重要的三个人是谁时，我与老公均选择了儿子与父母，儿子选择的是他自己与爸妈，如果他结婚有孩子了，答案是他与他的老婆孩子。您通过答案分析了我们的生活状态，深深触动我的心，的确，我与老公生活了这么多年，两人身负重重的压力，活的丢了自我，没有考虑过自己的状态，一直为别人而活。是呀，生命中最重要的人，确确实实、真真切切应为自己与陪伴自己一生的爱人。只的我们的状态好了，生活的幸福了，才能幸福创造幸福，无限的幸福下去，才能给孩子一个充满爱幸福满满的家庭，孩子生活的才能自信、阳光、开心、安全，才能身心健康成长。老人及其他亲人同样也会很开心幸福。

认真地疏理了一下我们原来的生活，我生长在一个妈妈强势掌权，爸爸随和听从，姊妹四人的家庭。自记忆起，我们姊妹四人相处较好，都不敢抵抗妈妈的命令，父母对我们很少有亲密的语言或行动的交流，甚至有时还会有暴力方式的教育。我自幼讨厌这种状态，对妈妈的行为存在较强的反抗心理，但有时看到妈妈非常辛苦，心里很难过，所以不满情绪不敢表露出来。以至于我不愿意多说话，与他人多交流，也不愿多表明自己的观点，心里有时无安全感，总想有个人依赖，有时一点自信心没有，甚至有时有自卑心理。结婚后，老公家的状况，婆婆较有主意，非常勤劳，较疼爱人，掌控着家中的较多的事情，公公自私清高，语言爆力较重。老公在这样的家庭中成长，对婆婆依赖较强，基本上有事情时，与婆婆商量，无论是否正确，基本上是尊重婆婆的观点。儿子自小被爷爷奶奶带着，他们对孩子偏注重的生活的保障，不太注重心理的教育，反而公公一些不良习惯给孩子幼小的心灵烙下了深深的痕迹。三岁之前与我与老公分离的时长较多，老公总是认为由奶奶带着，自己省心省力，我很不乐意孩子与我们分开，但意见不被他们尊重。

在这样的原生家庭的环境中，我与老公与没有较好的交流方式，我们之间存在较多的埋怨，不满，我向他倾诉，他基本上没认真听过，不在意我的感受。以至于，我更不愿意与他们交流，接受不了的事情，心里苦恼，自己流泪，事后，再安慰自己要坚强，只有自己才能保护自己，只有自己坚强了才能保护好儿子。所以我主要的精力放在了孩子与工作上，希望孩子能健康地成长，成位我心目中完美的男孩。我总把我的想法强加于孩子身上，如果他不乐意，我心情会很糟糕，会非常着急。工作方面我一心想做好，不怕辛苦，不愿意听到他人对我的负面评价，听到后，会很委屈，总想反驳别人，总想通过自己的努力证明我是可以的，我能做好。

通过您的咨询治疗，我深刻的意识到儿子在我们这样的原生家庭中，自幼对他心灵的创伤是多么的严重，让他承受着我们的一切不良的生活方式，以至于影响到他的心理，造成他的不自信，他的逆反，他的交际障碍等一系列的问题。当我把我心中埋压多年的心理话向您倾诉后，我感到前所未有的轻松，心中堵压多年的一块石头也不见了，我要认认真真找回自己，找回我的理想的生活。现在每天抽时长听一些心理咨询方面的内容，仔细疏理了现有的生活状况，努力改善生活中的不足，提升生活的幸福指数。

临回老家时，我问到他，经过您这段时长的咨询治疗，最大的感受是什么，他告诉我，最初他总认为当前发生的一切是他自己的问题，随着您的治疗，他认识到目前存在的问题并不是自己造成的，他找到了问题的根源。在与您咨询的过程中，他感到很放松很幸福很有信心，甚至不时有困意来袭。最初您让他写一些问题，画一些画，形容动植物等方式做咨询时，开始他觉得有些迷茫，有些手足无措，甚至有些抗拒，后来他能够快速的进行一些联想，很享受您的咨询治疗方式。现在他可以直面他内心的黑暗，他慢慢地正从内心那个黑暗的角落走出，走向一个属于他的舞台，享受聚光灯照在身上的暖洋洋，欣赏观众尖叫的声浪。

最后，再次感谢您苏老师，是您让我们都找到了真正真实的自己，我们决定以后仍继续向您咨询我们面临的问题，在您的专业高效的咨询方式下，希望我们会达到健康美满幸福的生活状态。