杜闯/深圳商报首席记者包力通讯员林艳如郝静宜
5月22日，深圳市坪山实验教育集团总校长詹翔与 坪山实验小学部主任杨玉蓉、课程建设研究中心主任左元桥、小学部副主任秦正在坪山实验学校各校区宣布以“第七届心理健康活动月”为主题 “阳光心态，积极生活”正式启动。 启动。 围绕这一主题，今年的心理活动月在各年级、各阶段开展了丰富多彩的活动。 通过活动，学生可以获得感受美好生活的能力，积累爱与被爱的力量，迎接生活的惊喜和挑战。
启动仪式
国旗下，各校区均有心理学老师（东校区：张学圻、林艳如，南校区：邓晓媛，北校区：郝 静怡。）用一个心理小实验告诉学生：生活充满了未知，与其担忧、焦虑，不如专注当下，寻找生活中简单的幸福，用阳光的心态迎接生活。
启动仪式上，南校区和东校区中学的学生朗诵了诗歌。 优美的文字，加上学生们细腻的情感，高低起伏的音调，感动着在场每一位听众的心。 让我们想想如何真正爱自己。 来自北校区小学的歌曲《起风了》响彻整个会场，舞台上学生们活跃阳光的状态极具感染力。
亲子绘本阅读
建立良好的亲子关系是提高学生幸福感、培养积极心理品质的有效途径。 读绘本不仅滋养孩子，也治愈成人。 这些融入心理元素的绘本是我们帮助孩子打开对话空间的媒介，也是家长与孩子建立亲密联系的纽带。
游记
“你幸福吗？” 也许人生并不缺少幸福，只是缺少品味幸福的时刻。 是时候静下心来，用我们的感官去寻找幸福，用画笔记录幸福，传递幸福！
恋人的挑战
爱自己、爱他人并不是与生俱来的能力，但我们每个人都有这样的潜力，等待我们去挖掘和开发。 一起来看看爱情小主人挑战的结果吧！
爱心家园打卡行动
在我们的成长道路上，家是我们迷茫、疲惫时的温暖港湾，是我们失败、挫折时的能量补给站。 但在朝夕相处中，我们常常把爱的付出视为理所当然。 爱需要彼此付出，需要记录、被看见。 爱心之家打卡活动结束后，我相信生活中的一点爱，会像阳光一样温暖心灵。
心理老师的六封信
师生之间有一种仪式化的沟通方式——书信，它能给我们带来有意义的沟通和支持，有“看得见的言语” 像脸一样的温柔和柔情，让简单的问候变得厚重。 心理老师的六封信中，分别针对六个年级面临的不同问题，所以不用担心！ 心理老师为你提供“心”陪伴、“心”思考、“心”方法。 希望这些回复能给您带来“心”的动力！
生命教育主题班会
生命是来自世界的礼物，但我们能给世界留下什么样的礼物呢？ 是努力、善良还是坚韧？ 如果生命的伤害不可避免，你有保护生命的法宝吗？ 是亲朋好友的支持，还是生活中的小美好？
心理健康知识宣传栏
你是否有一些烦恼，却常常不敢告诉别人，不知道自己此刻的想法和行为是否恰当、合理，更不用说 采用什么方式进行自我调节。 校园的一角有神奇的力量（心理健康知识公告栏），或许可以悄悄解除你的忧虑。
青春期教育讲座
为了更好地了解青春期知识，帮助学生更顺利地适应和度过青春期，学校特为五、六年级学生开设青春期教育讲座 。
失败博览会
积极心理学强调以积极的视角和积极的意义看待失败。 失败博览会旨在帮助学生面对失败，提高抵抗挫折的能力，并通过同伴支持获得温暖和力量，促进自我成长。
绘画考验各种状态
绘画是表达自我和情感的工具，是表达自我潜意识内容的非语言符号工具。 六年级的学生即将进入初中，告别小学生活。 面对未来的不确定性，难免会有焦虑和不安。 借用“绘画心理疗法”，让学生表达自己对考试的态度和情绪，写下自己的祝福，让自己能更从容地面对未来的学习。
校园心理剧
五月的校园里总会有一群认真排练的身影，为校园增添了几分青春与活力。 从一开始的争吵、分歧，到最后的团队合作，我们都在一个地方思考，在一个地方努力。 在编剧、导演的高要求、严标准下，创作出属于自己的原创剧本。 在心理老师“先完成，再完美”的鼓励下，心理剧以出乎意料、惊喜又用心的方式呈现。
DIY支援书签
支援活动是评石心理活动月的传统活动。 七年级、八年级的同学们通过绘画、文字、贴纸，将自己的鼓励和祝福融入到小书签中。 这款独特的定制书签具有神奇的力量，可以给学长学姐们走向考场的勇气和力量。 这种爱与祝福的传承，也营造了和谐温馨的校园心理氛围。
观影活动
《人生的第一次》是中央电视台推荐的纪录片。 无数观众边看边留言、落泪。 看着同学们的反应，从一开始观影时的轻松愉快，到最后的感动震惊，“诞生”这两个轻快的字此刻却重达千斤，所有的同学们可能 已经感受到了开始。 “有些人在你出生之前就爱你”。
亲子笑脸墙
温馨有爱的家庭氛围、亲情的温暖定格在孩子们的心中。 感受亲情带来的支持、鼓励和爱。
致两年后的自己
打开信封，穿越回两年前的六月，看看那时稚嫩的自己。 时间过得真快，两年前的期盼和承诺都实现了吗？ 烦恼是不是早就消失了？ 你看待事物的方式有改变吗？ 过去的信件可能会给你带来感动、感慨，或者是冲到最后的力量。 不管怎样，老师祝愿你们以梦为马，不负青春！
助力中考
拍桌子、抱蝴蝶、发泄压力、许愿瓶，课堂利用多种心理小组活动帮助高中考生减压 并调节中考消极情绪，学生们也在活动中收获释放压力的快乐。
审稿人：孙世健