你有过这样的经历吗？

一件小事都会陷入内耗：

如果你和别人热情的打招呼却得不到回应，你会在心里反复想起这一幕，对方可能会很久都不记得了；

很容易做的过头自省：

与人交谈时，如果觉得对方不开心，就会觉得一定是自己说错了什么；

过分关注自己 :