这个世界上，没有完全一样的两片叶子。 基本因素。

一般来说，人格特质越稳定，个体的心理力量就越强，就越不容易被现实压垮。 防御机制是人体心脏的重要组成部分。 人们需要将自己与现实隔离开来，通过幻想来保护自己。

在心理学上，这种机制被称为“自卫机制”。 从精神分析的角度来看，它是人类自我抵制潜意识欲望的一种方式。

从心理上看，具有这三个特征的人防御性强，内心脆弱，厌倦生活，发展受限。

完美主义是最典型的“自卫机制”，尤其是爱情中的完美主义，在个人身上表现得淋漓尽致。 完美主义者做事严格，想要做到完美自己和别人，力求精益求精。

如果做不到，就会陷入自我怀疑和自嘲，要么完美，要么一无所有。 很多时候你不想“开始”是因为你“还没开始”，0也是，变成“做得太差”。

适度的完美主义让人有进取心，比如那些行动上的完美主义者，他们在追求行动上的完美主义的过程中不断进步。

这种对自己现状的不满，对所学专业或技能的不满，不断跨越国界……值得学习。

还有一群人叫意识形态完美主义者。 这种思想阻碍了我们的进步，严重地阻碍了我们的行动。

因为思想上从来没有一个完美的标准，人们总是希望它是好的。 思想上的完美主义对人来说是一种反面教材，因为没有人能真正达到完美。 我们唯一能做的，就是在追求行动的过程中，变得越来越好。

过度的完美主义很容易成为“自闭幻想症”。 因为幻想，我更不愿意面对现实。 这种过分沉溺于自己的标准和幻想，其实是对现实的一种防御，在幻想中满足现实中未被满足的需要。

完美主义是一把双刃剑 – 一点点完美主义可能是好的，但要求太多只会适得其反。

世上一无所有，而我拥有一切。 大多数时候，它在两个相对状态之间来回摆动。 月圆则缺。 我们必须是激进的完美主义者。

容易焦虑

这个世界上大多数人都经历过焦虑。 焦虑是一种什么样的感觉？ 它不像抑郁症和精神疾病那么严重，但也很痛苦。

广泛性焦虑症是一种常见的精神疾病，是一种对未来不确定风险的持续焦虑状态，通常伴有自主神经觉醒和过度警觉作为特征。

之所以加上盘花这个词，是因为它很容易出现在生活的方方面面，而且这类人的焦虑感不受任何特定环境的制约，也不会因环境而不断加剧。

患者最常见的症状是注意力不集中、坐立不安，甚至发抖、皮肤苍白、手心、脚底、腋窝出汗。 这些症状看似简单，却让患者非常痛苦。

目前，广泛性焦虑症的确切病因尚未完全明了，可能与生物学因素、社会心理因素等多种因素有关。

但众所周知，它来自自我与本我的对抗。 当小我的无意识冲动产生时，小我“跳”出来控制本我，而焦虑来自于自我无法控制本我和。 例如，当你与他人交流时，你会立即感到不舒服，各种常见的恐惧症……

有焦虑症的人往往难以集中注意力，工作效率极低，自卑和脆弱，遇到不愉快的事情 事情和情况 其实这些情况不会让当事人受到处罚，只是个人不免有些担心。

所以，焦虑其实是一种自我无法化解的失控状态。 这使得人们很难专注于当下。 然而，做好当下，才是人生的重要命题。

焦虑症通常始于童年或青春期，但也可以始于任何年龄。 例如，更年期本质上是一种焦虑症，它们都有一个共同的特点：忧虑显然是过度的、普遍的、不可控制的，并伴有明显的痛苦和社会功能的损害。

这个想法在不断的被强化。 从那时起，每当类似的情况来临时，我执就想通过产生焦虑让自己离开这里，以免失去控制。 感觉有敌人逼近，危险逼近……

有强迫思维倾向

强迫思维（obsessional thinking）：又称强迫观念，指 患者脑海中反复出现某种想法或概念，并伴有主观的强迫感和痛苦感。

虽然没有强迫症那么严重，但也足以摧毁一个人的意志。 只有当一个人脑海中的想法影响到现实生活时，才称为强迫症：患者充分意识到这个想法是不必要的或荒谬的。

并努力将这些念头赶出脑海，却似乎越是想控制，越是控制不住。

有强迫症的人普遍内向、敏感、脆弱，自尊水平总是起伏不定，不相信自己的能力或价值，即使他们其实很优秀。 这类人通常具有强烈的低价值感、自卑感、无力感、懦弱感和自卑感。