为减轻社区居民生活压力和心理负担，优化社区心理健康环境。 近日，南山街道南园社区党群服务中心与惠民综合服务社心理咨询师联合开展了“关注心理，关爱自己”系列心理健康拓展体验活动。 活动旨在为社区居民提供一次心理减压体验，最终达到缓解心理压力的效果。 活动的心理健康拓展游戏体验得到了参与者的一致认可，不仅宣传了心理健康常识，也帮助社区居民树立健康人格，养成积极心理。

受新冠病毒疫情影响，社区居民和精神康复者家属居家时间增加，家庭面临的生活压力和家庭矛盾明显增加。 南山区社会组织公益服务创新项目工作人员及时对家庭进行了减压培训和情绪疏导活动，给了社区家庭强大的心理支持和保障。

“释放压力，增强内心力量”。 主题内容设计，通过游戏参与、互动分享和角色扮演，让参与者直观感受压力带来的负面影响，增强家人互动和支持的积极性； 在体验自我与家庭关系联动的过程中放松身心，释放压力。

“这次体验活动不仅让我明白了压力的来源，游戏带来的快乐也带走了我心中积压的压力和不快。” 家庭和家人的支持，每天忙于工作和琐事，虽然平凡，但充满活力。”

本次活动是南园社区党委、南山社区居委会支持的民维项目“我能工作室”项目系列服务之一。 家庭提供心理健康支持和社会支持服务，营造身心健康的和谐社区环境。

[记者]丁侃

【作者】丁侃

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