洗脑是指使用利用人类的心理弱点，将外部思想灌输给他人的一种方法。通常来说，洗脑分为三个层次，分别是影响思维，影响行为，到最强的人格控制。

今天，我们就从心理学的角度，谈谈最常见，也最不容易被发现的“微”洗脑-如何影响思维。

（1）控制信息来源

我们所有的思想，都是根据能获得的信息所衍生出来的。当信息的来源渠道被控制，被掌控时，我们的心理自然也就被掌控了。

禁止你说什么，要求你看什么，都是控制信息来源的常见方法。

（2）思想排除

如何将你脑中已有的思想给抹去？看起来好像不可能，实际上，在心理学上，早就有了无数种方法。最简单，最常见的，就是用大量的信息去轰炸你的大脑。

我们的大脑比较弱智，一段时长内不能接受太多的内容。如果超过了我们的极限，则大脑会自动的删除不重要的，时长久的信息。

通过反复的播放同一则信息，或者不断给你灌输新的内容，都能有效的起到洗脑效果。

（3）误导

比较浅显的误导手段就是将真的和假的内容同时输出给你，从而混淆你的判断能力，让你在不知不觉中就相信了错误的理论。

比较高明的则是告诉你的都是真相，但永远只是真相的一部分，而且这一部分往往具有误导性。你以为是自己得出的结论，其实不过是在别人的设计之中罢了。

（4）情绪冲击

当情绪上头的时侯，理智就会下线，情绪冲击利用的就是这个原理。当你的情绪被调动起来后，逻辑思维能力下降，往往难以判断事情是否合理，不知不觉内心就被控制住了。

常见的情绪冲击包括：通过威胁，恐吓制造恐惧；通过渲染，煽情，制造感动；通过比较，制造焦虑，通过夸张，制造惊奇。

这种心理控制手段基本上人人都会用，而且很多人都是潜意识就用上了。想一想你的情绪每天要因为别人波动多少次，就会知道这种手段的常见性和危害性了。

结语：上面这4种方法，针对的都是思想层面的。通过微微影响你的心理，来达到一定目的。是生活中最常见，最不容易被发现，也最难避免的4种洗脑行为。