Brainnews 微问答

学习心理学已经四年了，自从身边的朋友知道自己是学心理学之后，每当遇到心理上的困惑他们总会找我帮忙。但是，给朋友做心理咨询和給陌生人做心理咨询是不一样的概念，如果处理不好不仅会伤害到你的朋友，对自己的人际关系也会产生不良影响，所以，当身边的朋友心理出了问题后，我们应该怎么做呢？

我觉得当你的朋友出现心理问题来找你的时候，你首先要做的是要进行评估。评估的内容涉及三个方面:心理问题的严重性，你和朋友关系的亲密程度，朋友的求助动机。综合考虑这三个因素，来决定接下来你的行为。其中第一个方面是最重要的，如果心理问题不是很严重，或者说在你的能力范围之内，你就可以自己解决，不需要求助他人，但如果超过了你的能力范围，你可能需要引导你的朋友去看专业心理咨询师。第二个方面是为了保护你自己，因为心理问题和其他问题不太一样，它太隐私，涉及到人内心的最深处，处理不当不单不利于问题的解决，还会影响到你和朋友之间的关系，所以，为了保护好自己，第二方面是不可忽视的。你可以在第一方面的基础上，来决定是由你来帮助同学，还是由他人来帮助。一般如果问题不是太严重，无论关系近远都可帮忙，但如果问题比较严重，建议交接他人。第三个方面主要是由朋友自己来决定的，来访者的求助动机的主动性和动机水平会直接影响到心理咨询的效果。如果你的朋友只是想找人倾诉而非真正想改变自己，建议你不要把它当作心理问题看待，只要把它当作普通的谈心就好。但如果你的朋友主动找你帮忙且动机水平较高，你就可以对其进行心理援助。第三个方面是前两个方面的基础，它直接决定了心理问题解决的效果。

其实对于这个问题是很复杂的，这三个方面只能给你解决这个问题的思路，具体的问题还需要具体分析，毕竟心理问题太过复杂，需要我们用更全面的思维去考虑。不知道我们的解答有没有帮到你呢？如果还有疑问可以联系小编，小编和你一起探讨喲!