在心理咨询中经常会遇到这样的案例，来访者由于某种未知的原因来接受咨询，却不知道困扰自己这么多年的问题究竟是什么，但是在咨询师的帮助下可能将这些被压抑找回，问题解决之后自然就能恢复明朗健康。

压抑有时候是一种积极的努力，自我通过努力，可以把那些威胁着他们的东西排除在意识之外，或者这些东西不能被回忆。因此，压抑作为一种重要的防御机制，曾被沸洛伊德称作“整个精神分析理论结构的基石”。

但是，心理学界从未停止争论大脑是否会压抑不愉快的记忆。沸洛依德的理论到今天为止都只是临产的分析，并没有生理学实验上的依据。如今，神经学家发现，大脑中的确存在脑部压抑不愉快记忆区域。也就是说，我们在电影中看到的情节有一定的可信度。人在受了极大刺激，遭受极大痛苦之后，就会把这段记忆完全排除在意识之外，并完全忘记这件事情的存在。在若干年后由于某个导火线，那部分的回忆会突然间在度闪回，就像电影一样出现在眼前。这就是被压抑的记忆。因此，遇到这种情况要积极的跟心理咨询师的帮助，积极解决问题，会使人生活得更幸福。

人的天性虽然是隐而不漏，但却很难被压抑，更很少能完全根除。即使勉强实施压制，只会使它在压力消除后更加猛烈。只有长期养成的习惯才能多少改变人的天生气质和性格。

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